ייעוץ לא מצליח לעלות

[taldaniel]

אני צריך עזרה עם המסה, אני לא מצליח לעלות למרות שאני מנסה כמה שיותר לאכול. עבר שבוע ומשהו ולא עליתי כלום. אני מבואס רצח אבל אני לא רוצה להתייאש.
אני יכין שייקים כמו שאמרו לי(יקנה גלידה וזה) יביאו לי אנשור גם.
הבעיה העיקרית שאני לא אוכל מספיק חלבונים ביום.
עזרה ?
ד"א אני לא מתאמן בשבוע האחרון והבא כי אני מחכה להירשם (מחכה ל50% הנחה)

 

[Dave Grohl]

מה אתה רוצה שאנשים יעזרו לך לאכול?
אתה רוצה לגדול תאכל יותר, חלב יעזור לך אם אתה לא רגיש, מעבר לזה אם אתה עוקב אחרי תפריט תפרסם אותו אנשים יתנו לך טיפים על איך לשנות אותו. (סביר להניח שאתה לא אוכל מספיק ככה או ככה אם אתה לא עולה במשקל)

 

[אזולאי]

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=9180

 

[roei]

אתה מבין איפה הבעיה שלך? במקום לאכול אתה בוכה על זה ורושם הודעות...

 

[HallucinogeN]

אני בכלל לא מבין משו', אתה במאסה ולא מתאמן...
קוראים לזה פדלאה.

 

[roei]

אם אתה לא מתאמן, אז אין לך מה להיות במאזן חיובי, תהיה על נייטרלי.

 

[taldaniel]

מה פדלאה ימפגר מה? אומרים לך שמחכה להירשם

 

[roei]

מה פדלאה ימפגר מה? אומרים לך שמחכה להירשם

עד שתירשם תאכל נייטרלי, חבל סתם לעלות שומן.