שלום אני בן 25
שוקל 54
גובה 166
מתאמן כמעט 9חודשים
5 חודשים התמנתי בתוכנית שכללה את כול השרירים (3 פעמים בשבוע)
4 חודשים מתאמן בתכונית AB (4 פעמים בשבוע
לאחרונה מרגיש שמשעמם ואין לי התגור אני מנסה לעלות במשקולות וברוב התרגילים לא מצליח וזה מוביל לתסכול ולשעמום
יש לכם רעיונות איך לא להשתעמם
אני מאוד אוהב להתאמן אבל לפעמים אני מרגיש שאני עובד על אוטומט
שוקל 54
גובה 166
מתאמן כמעט 9חודשים
5 חודשים התמנתי בתוכנית שכללה את כול השרירים (3 פעמים בשבוע)
4 חודשים מתאמן בתכונית AB (4 פעמים בשבוע
לאחרונה מרגיש שמשעמם ואין לי התגור אני מנסה לעלות במשקולות וברוב התרגילים לא מצליח וזה מוביל לתסכול ולשעמום
יש לכם רעיונות איך לא להשתעמם
אני מאוד אוהב להתאמן אבל לפעמים אני מרגיש שאני עובד על אוטומט
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
