נק' מוניטין:
0
בכדי לעזור למתאמנים שלפעמים רוצים לחרוג מהתפריט,
חשבתי לפתוח אשכול שרשור שבו ירשום כל אחד מניסיונו האישי ומחישוביו,
את כמות החלבון שיש במנות רגילות שאנו רואים במסעדות ומזללות ברחבי הארץ.
הכוונה היא שאם מישהו רוצה לדוגמה לאכול מנת שווארמה בפיתה שידע שיש בה בין 25-35 גרם חלבון.
אני לדוגמה לפעמים מגוון עם פיתה שווארמה במהלך היום עבודה, ומוסיף לאחר מכן סקופ חלבון. מה שמחליף לי בעצם את 250 גרם חזה עוף הקלאסי.
הרעיון הוא לתת קצת יותר גיוון לתפריט מבחינת חלבון 😃
חשבתי לפתוח אשכול שרשור שבו ירשום כל אחד מניסיונו האישי ומחישוביו,
את כמות החלבון שיש במנות רגילות שאנו רואים במסעדות ומזללות ברחבי הארץ.
הכוונה היא שאם מישהו רוצה לדוגמה לאכול מנת שווארמה בפיתה שידע שיש בה בין 25-35 גרם חלבון.
אני לדוגמה לפעמים מגוון עם פיתה שווארמה במהלך היום עבודה, ומוסיף לאחר מכן סקופ חלבון. מה שמחליף לי בעצם את 250 גרם חזה עוף הקלאסי.
הרעיון הוא לתת קצת יותר גיוון לתפריט מבחינת חלבון 😃
נערך לאחרונה:
