מדוע לא מומלץ לאכול מוצרי חלב בחיטוב?

[Aoxo]

היי,השבוע הלכתי עם חבר שמתחרה בבילדינג למאמן שלו המאמן זה נתן מipc (נאק לשעבר)
קיצר הוא דחף לו חומרים ובנה לו תפריט לחיטוב תחרותי ובץפריט אין שום מוצרי חלב וגם הגביל אותו לסקופ אחד ביום כי החלבון זה ממי גבינה ואמר שאסור בחיטוב חוצרי חלב כי זה גורם לגוף להיות נוזלי או משהו כזה.. ושבמסה זה כן בסדר

זה מאמן שאימון מאות אנשים והוא ברמה מטורפת (לוקח מקום ראשון בתחרויות בארץ בקלות אם הוא מתחרה)

לכן אני כלכך מופתע כי לא שמעתי על זה בעבר ושזה בה מימנו זה ממש הפתיע אותי
מה דעתכם? ומישהו שמע על זה בעבר?
@Mike

 

[Mr. Protein]

אני גם יודע על בדיבילדינג ברמה גבוהה שמתחרה הרבה זמן ובחיטוב הוא לא צורך חלב כי זה גורם לו "לאגור" נוזלים.
אני בחיטוב שלי כן צרכתי חלב וגם לי זה לא היה כלכך טוב ובחיטוב הבא אני לא יצרוך חלב (רק קוט'ג).😛

 

[kotzer]

אין שום סיבה להימנע ממוצרי חלב בחיטוב.
בהכנה תחרותית אני יכול לחשוב על 2 סיבות:
1. אצל מי שרגיש ללקטוז זה יכול לגרום לנפיחות, מה שיפגע בהכנה התחרותית.
2. בהרבה מוצרי חלב יש הרבה נתרן, וזה יכול לגרום לאגירה של נוזלים.

חוץ מ-2 הסיבות האלה לא עולה לי שום סיבה שיכולה להיות הגיונית. בחיטוב לאדם הממוצע אין שום סיבה בכלל להימנע ממוצרי חלב

 

[Gifted]

מדובר פה על מתחרים שעולים לבמה שב4-5 אחוז שומן עניין הנתרן באמת רלוונטי. אנשים ממוצעים שעושים חיטוב לא באמת צריכים להתחשב בעניין הנתרן שנמצא במוצרי החלב.

 

[Mike Bikov]

קיצר הוא דחף לו חומרים ובנה לו תפריט לחיטוב תחרותי ובץפריט אין שום מוצרי חלב וגם הגביל אותו לסקופ אחד ביום כי החלבון זה ממי גבינה ואמר שאסור בחיטוב חוצרי חלב כי זה גורם לגוף להיות נוזלי או משהו כזה.. ושבמסה זה כן בסדר

זה בולשיט של מפתחי גוף שחיים בסרט שקזאין צובר נוזלים. מה שצובר נוזלים זה הנתרן במוצרי חלב ובמי גבינה אין כמעט נתרן, זה יותר תקף לקוטג'/גבינה לבנה וכו' שמוסיפים להן מלח בין היתר כדי להפוך את המוצר לכשר..

זה מאמן שאימון מאות אנשים והוא ברמה מטורפת (לוקח מקום ראשון בתחרויות בארץ בקלות אם הוא מתחרה)

אז מה? למי שיש את הגנטיקה ולוקח את החומרים הנכונים יגיע לסגולות. למי שלא, לא תשמע עליו לעולם גם אם עבד עם אותו מאמן ונכשל כי אמא אדמה לא אהבה אותו.