שלום לכולם עשיתי דיאטה והורדתי 27 קילו על ידי ריצות הרבה וכו" עכשיו פתאום נהיה לי הבדל בהיקף הרגליים הבדל של סנטים וחצי וזה מאוד מפריע לי במכנסיים השאלה שלי מה אפשר לעשות בנושא(דרך אגב חשבתי שאולי אפשר להשים משקולת ריצה על אחד הרגלים בלבד ולרוץ ככה עד שהרגלים יהיו שוות)תודה רבה לעוזרים
רגל אחת יותר רחבה מהשניה!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- פותח/ת השרשור מאיר190@
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
אחי מאמן כושר אישי אמר לי שמוסיפים חזרות או משהו כזה פשוט כול אחד אומר לי משהו אחר אני כבר לא יודע. דרך אגב אני לא מתאמן ביום יום שלי השאיפה שלי זה רק לסדר את הרגל הזאת אז אני פשוט רוצה תרגלים שאפילו אפשר לעשות אותם בבית
נק' מוניטין:
13,122
אז לא הבנתי, אתה מתאמן או לא?
