שישה שבועות לפני תחרות

[daniel02]

היי אני כרגע שישה שבועות לפני תחרות. עולה בקטגורית מן פיזיק.
אני כרגע בסייקל כזה.
4 סיסי בשבוע מסטרון
3 סיסי בשבוע טסט אנטט. אוטוטו משנה לפרופ
2 סיסי בשבוע טרן קצר
התחלתי השבוע סייקל קלן למשך שבועיים ואז שבועיים הפסקה
וגם ווינסטרול כדורים התחלתי אתמול
השאלה שלי מתי כדי להכניס את האנאבר? 4 שבועות לפני או שאפשר כבר לשלב אותו?

 

[Dr Diesel*]

לא יודע איך אתה נראה כרגע 6 שבועות לפני התחרות אבל עם אתה יותר מ10% שומן תכניס את הפרופ במקום האננטט כבר מחר. את הקלן תתחיל ועל תעשה הפסקה ממנו אחרי שבועיים. טרן קצר אפשר 3 סיסי. אתה יכול להכניס הנאבאר בכדורים ואפשר לשלב וינסטרול בזריקות. קצת יותר נכון לעבוד כך.

 

[daniel02]

לא יודע איך אתה נראה כרגע 6 שבועות לפני התחרות אבל עם אתה יותר מ10% שומן תכניס את הפרופ במקום האננטט כבר מחר. את הקלן תתחיל ועל תעשה הפסקה ממנו אחרי שבועיים. טרן קצר אפשר 3 סיסי. אתה יכול להכניס הנאבאר בכדורים ואפשר לשלב וינסטרול בזריקות. קצת יותר נכון לעבוד כך.

אני כרגע סביבות ה7 וחצי ומסת שריר מכובדת. רק גב תחתון לדעתי עדיין לא מוכן. ווינסטרול בזריקות כואב ממש גם ככה אני דוחף כמות מכובדת של חומר חח בכל מקרה אתה אומר שאין כבר בעיה לשלב את האנאבר נכון? ואיזה מינון אתה ממליץ להתחיל? ואני משתמש במנקי כבד גם.

 

[Dr Diesel*]

50 מלגרם יספיק לך . עם אתה 7% זה מצוין לחודש וחצי לפני תחרות. גב תחתון תמיד יש שם הרבה נוזלים וגם שומן. זה יורד בסוף בסוף.

 

[MasterSplitter]

בכל הנוגע לתחרויות ממליץ לקחת איש מקצוע, זה הרבה יותר מסובך ממה שניתן לעזור על גבי הפורום.

 

[Mike Bikov]

היי אני כרגע שישה שבועות לפני תחרות. עולה בקטגורית מן פיזיק.
אני כרגע בסייקל כזה.
4 סיסי בשבוע מסטרון
3 סיסי בשבוע טסט אנטט. אוטוטו משנה לפרופ
2 סיסי בשבוע טרן קצר
התחלתי השבוע סייקל קלן למשך שבועיים ואז שבועיים הפסקה
וגם ווינסטרול כדורים התחלתי אתמול
השאלה שלי מתי כדי להכניס את האנאבר? 4 שבועות לפני או שאפשר כבר לשלב אותו?

לא כותבים לעולם ב-CC אלא במ"ג. אף אחד לא יודע כמה מ"ג יש לך ב-CC בחומרים