O oneone22 משתמש מתחיל 2 0 נק' מוניטין: 0 0 2 0 7/9/18 #1 היי קראתי באתר קילוגרם שכל גרם חלבון שווה 4 קלוריות. עכשיו לצורך העניין ב100 גרם חזה עוף יש 30 גרם חלבון ו165 קלוריות. זאת אומרת שבפועל בחזה עוף יש 285 קלוריות?
היי קראתי באתר קילוגרם שכל גרם חלבון שווה 4 קלוריות. עכשיו לצורך העניין ב100 גרם חזה עוף יש 30 גרם חלבון ו165 קלוריות. זאת אומרת שבפועל בחזה עוף יש 285 קלוריות?
Y YoungPowerlifter משתמש מתחיל 86 3 נק' מוניטין: 6 0 86 3 7/9/18 #2 לא זה אומר שמתוך 165 קלוריות 120 זה חלבון והשאר זה דברים אחרים. Upvote 0 Downvote
Ron.cohen13 משתמש פעיל 892 164 נק' מוניטין: 230 0 892 164 7/9/18 #3 הקלוריות של המזון מורכבות מה חלבונים פחמימות ושומנים הסהכ שלהם נותן לך את סכום הקלוריות במאכל Upvote 0 Downvote