תזונה בזמן פציעה + שאלה ככלית

[DORG]

היי ושנה טובה לכולם.
אני לא עודע אם זה המקום המתאים- במידה ולא אשמח שמנהל ישייך למקום המתאים.

1. נניח ואני עובד לפי תפריט מטרה אבל מסיבה כל שהיא אני לא יכול להתאמן בכלל ( מרותק למיטה) אבל אני מקפיד על התזונה אחד לאחד בדיוק כמו שהייתי אוכל בזמן שכן יכולתי להתאמן. עד כמה אפשר לשמר את העבודה ולא אאבד מהתהליך?

2. מאמין שמעטים ידעו לענות "הידרוצלה" האם יש קשר בין אימונים או תזונה? אובחנתי לצערי ואני מנסה לשחזר האם זה בגלל עומס משקלי עבודה או שזה בגלל משהו דפוק בתזונה( מאמין שאין קשר לתזונה)

תודה ושנה טובה ובריאה

 

[kotzer]

1. במהלך מנוחה מוחלטת מן הסתם לא תמשיך לפתח מסת שריר, אבל אם תהיה בנייטרלי עם צריכת חלבון גבוהה תוכל לשמר כמה שיותר.
2. הידרוצלה זו בעיה מולדת, לא משהו שנוצר מתזונה או אימונים, כנראה זה לא אובחן עד עכשיו. אבל זה ניתוח פשוט יחסית

 

[DORG]

1. במהלך מנוחה מוחלטת מן הסתם לא תמשיך לפתח מסת שריר, אבל אם תהיה בנייטרלי עם צריכת חלבון גבוהה תוכל לשמר כמה שיותר.
2. הידרוצלה זו בעיה מולדת, לא משהו שנוצר מתזונה או אימונים, כנראה זה לא אובחן עד עכשיו. אבל זה ניתוח פשוט יחסית

אתה יודע להעריך כמה זמן מנוחה אצטרך לקחת מאימונים? ברור שרק כשארגיש טוב.. אבל בכל זאת..

 

[kotzer]

אתה יודע להעריך כמה זמן מנוחה אצטרך לקחת מאימונים? ברור שרק כשארגיש טוב.. אבל בכל זאת..

תלוי מה המנתח שלך יגיד, זה כנראה אבל ייקח לפחות כמה שבועות

 

[DORG]

מה תודה רבה

 

[boos]

רפואה שלמה והחלמה מהירה 3>