הרמת ישבן בבנץ פרס
- פותח/ת השרשור koba
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
333
- ארץ לעולם לא
בגלל שניהם.
חוץ מזה שזה יכול להוביל לפציעה.
נק' מוניטין:
18,773
לא יכול להוביל לפציעה.
זה מקצר את הטווח תנועה ולכן אסור.
זה מקצר את הטווח תנועה ולכן אסור.
- פותח/ת השרשור
- #5
אז מכך מה שאומר שאין אינך מתחרה בארגון כלשהו ופשוט מעוניין להרים יותר אז אם כתוצאה מהמשקל אתה מנתק את הישבן מהספה ומה שבעצם מוביל ליותר משקל על המוט אז אין שום סיבה להפסיק עם הדבר בגלל שיכול להיות פעולה הפוך בעצם?
נק' מוניטין:
18,773
מה שאני אומר שאתה לא מרים יותר, אתה מרמה את עצמך להאמין שאתה מרים יותר כי אתה מקל על עצמך. אם הישבן מתנתק מעט 1-2 ס״מ לא הייתי עושה מזה סיפור, אבל מנסיון אני רואה אנשים מנתקים בכוונה את הישבן מהספסל במטרה לקצר טווח תנועה משמעותית.
אם אתה לא מתחרה פשוט תעשה בנץ׳ רגיל, זה הכל.
אם אתה לא מתחרה פשוט תעשה בנץ׳ רגיל, זה הכל.
נק' מוניטין:
43,460
אתה מרים יותר על ידי אי ביצוע חלק מהתנועה, לא התחזקות. כמו שתתחיל לעשות חצי סקוואט במקום מלא כי אתה יכול להרים יותר ככה ואתה לא מתחרה אז אין צורך לשבור מקביל
- פותח/ת השרשור
- #8
דוגמה טובה. אבל אם אתה מקמר את הגב זה גם מקצר תנועה מה תגיד על הזה
איך במצב שלא התנתקות כמו שאמרת של משהו קטן אין אם זה בעיה ואני לא מדבר על ניתוקים מוגזים שעושים בכוונה. אחא על ניתוק קטן שנוצר מהלג דרייב זה מצב תקין?
נק' מוניטין:
43,460
אני אגיד שאם אתה לא מתחרה אין סיבה לעשות את זה.
אם אתה מתחרה אז תעשה מה שאפשר כדי להרים יותר במסגרת חוקי התחרות.
נק' מוניטין:
18,773
אני לא חושב שזה סוף העולם אם הישבן עולה סנטימטר. רק להקפיד שלא יהפוך להרגל רע.
שרשורים דומים
