אחר למי נפל המוט על צאוור? לי!

[Amadey]

כן כן היום האימון לא הצלחתי להחזיק את המוט ב Squat ו.. נפלתי יחד איתו!
איזה כיף זה משו.

בכל אופן המשכתי את האימון המזעזע הזה וגיליתי שירדתי במשקלי העבודה! ואני עוד ב SS.

קיצר האימון היום דפק לי את הגב + את הרצון להמשיך בכלל.

* יש לציין שהמדריך היה סבבה לגמרי, הוא עזר לי לקום והביא מין מדרגה כזאת כדי שיהיה לי יותר קל לישר את הגב כשאני יורד.

מה לעשות במקרה כזה? לצאת לחופשה קצרה מהאימונים?

 

[Bariah]

יש שמועה ש 5 אנשים בפורום יקבלו באן עד 2020 אם הם ימשיכו להטריל מחוץ ללוג הטרלות שלהם.

אתם חייבים לתת לפורום לזרום ולהפסיק להיות הש"ג של הפורום, פורומים לא עובדים ככה :\

 

[שימי]

עוד יגידו לך להביא אישור מההורים שהם מסכימים לך לעשות סקוואט ודד ליפט..
כמו לי..

המנהל בא אלי ואמר כפרות עליך שימי בלי אישור אני לא יכול לתת לך לעשות סקואט אז אמרתי לו
כפרות עליך עיניים נשמה שלי כפרות אם אתה לא נותן לי לעשות סקואט אני אמלוק לך תביצים

ואז הוא אמר בסדר והלך 🥰

 

[temp]

אתם חייבים לתת לפורום לזרום ולהפסיק להיות הש"ג של הפורום, פורומים לא עובדים ככה :\

וואלה , לא טוב לך אתה לא חייב לכתוב כאן .
זה החוקים של מי שהאתר שייך לו , תכבד אותם או שלא תיהיה כאן.

 

[moo]

בריח אתם מזהמים את הפורום
היחס בין ההטרולת לתגובות עינייניות בקרשים

אף אחד לא אמר שאסור מדי פעם להטריל ולזרוק בדיחות או אמירות ציניות
אבל זה קודם כל פורום שאנשים רוצים ללמוד ולקדם אחד את השני

 

[Bariah]

בריח אתם מזהמים את הפורום
היחס בין ההטרולת לתגובות עינייניות בקרשים

אף אחד לא אמר שאסור מדי פעם להטריל ולזרוק בדיחות או אמירות ציניות
אבל זה קודם כל פורום שאנשים רוצים ללמוד ולקדם אחד את השני

מסכים שלא צריך להפוך תפורום לבית זונות, אבל על כל תגובה צינית שצוחקים והדיון חוזר לעניינו אין שום בעיה ובלי זה הפורום משעמם או/ומת.

וואלה , לא טוב לך אתה לא חייב לכתוב כאן .
זה החוקים של מי שהאתר שייך לו , תכבד אותם או שלא תיהיה כאן.

אתה יכול לגרום לי לא לכתוב כאן.
אני כתבתי את דעתי, חוקים זה דבר שאין בעיה לשנות.
אפשר לשמור על רמה גבוהה ושלב צחוקים, אם תתן באן על כל סטייה מהנושא לא ישאר לך פורום.

 

[temp]

מה לעשות שהבדיחות שלך (ושל רשוס קורן וכו.. ) הן לא מצחיקות , אבל גם על זה אין בעיה להבליג , אם הן יהיו לא כל הודעה שניה .