נק' מוניטין:
37
היי, נעים מאד, קוראים לי עדן.(24)
אני מתאמן במכון רצוף- שנה וחצי, לא רצוף- שלוש שנים.
ולעולם לא עשיתי הפרדה של מסה וחיטוב, חשבתי לתומי שאני יכול גם להעלות מסת שריר וגם להתחטב, זה פשוט לא ניתן! יוצא שעכשיו יש לי מסת שריר גבוהה, אבל יש לי ״צדדים״ ו בטן לא מחוטבת בעליל.
היום התחלתי חיטוב, שמאמין שיארך3 חודשים.
האם זה משנה שנכנסתי אליו בחורף?והאם להמשיך עם הקראטין?ואשמח לטיפים נוספים לשמירה על ה״כוח״ במהלך החיטוב, איך לא לאבד מסת שריר?
תודה חברים, ובואו לבקר בצפון!(אני רואה שכולם כאן מהמרכז)
אני מתאמן במכון רצוף- שנה וחצי, לא רצוף- שלוש שנים.
ולעולם לא עשיתי הפרדה של מסה וחיטוב, חשבתי לתומי שאני יכול גם להעלות מסת שריר וגם להתחטב, זה פשוט לא ניתן! יוצא שעכשיו יש לי מסת שריר גבוהה, אבל יש לי ״צדדים״ ו בטן לא מחוטבת בעליל.
היום התחלתי חיטוב, שמאמין שיארך3 חודשים.
האם זה משנה שנכנסתי אליו בחורף?והאם להמשיך עם הקראטין?ואשמח לטיפים נוספים לשמירה על ה״כוח״ במהלך החיטוב, איך לא לאבד מסת שריר?
תודה חברים, ובואו לבקר בצפון!(אני רואה שכולם כאן מהמרכז)
