R00Ri משתמש פעיל 317 39 נק' מוניטין: 132 0 317 39 2/11/18 #1 אהלן חברים... רציתי לדעת איך אני יכול לרדת באחוזי שומן כאשר התזונה לא מאוזנת כל כך בצבא... אני רוצה לעשות חיטוב ולרדת בערך 6-8 קילו ... אשמח לטיפים בצבא ולהישאר שפוי גם
אהלן חברים... רציתי לדעת איך אני יכול לרדת באחוזי שומן כאשר התזונה לא מאוזנת כל כך בצבא... אני רוצה לעשות חיטוב ולרדת בערך 6-8 קילו ... אשמח לטיפים בצבא ולהישאר שפוי גם
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 3/11/18 #2 זה פשוט תהליך איטי, או שתלמד להעריך בערך מה אתה אוכל, או שתנסה לשמור על המשקל יחסית זהה לתקופה מסויימת, ופשוט תאכל מעט פחות משם Upvote 0 Downvote
זה פשוט תהליך איטי, או שתלמד להעריך בערך מה אתה אוכל, או שתנסה לשמור על המשקל יחסית זהה לתקופה מסויימת, ופשוט תאכל מעט פחות משם
