ירידה במשקל במסה

[עזוב]

ביום חמישי שישי אכלתי כמויות גדולות יחסית... אמור לצרוך 3200 וצרכתי בחמישי באזור ה4000 ובששי באזור ה3700... בשישי בבוקר נשקלתי וראיתי 79.7 (עלייה של 700 גרם ביממה) ובשבת אכלתי 3,200 כרגיל... הבוקר נשקלתי וראיתי על המשקל 78.3!! חייב לציין שלא הייתי בשירותים לפני השקילה ביום שישי.. בשבת כן הייתי..
לאור הנתונים, האם יש סיכוי שלא אכלתי מספיק בשבת, וכתוצאה מזה נכנסתי לגרעון קלורי שלילי?

 

[Mr. power]

ביום חמישי שישי אכלתי כמויות גדולות יחסית... אמור לצרוך 3200 וצרכתי בחמישי באזור ה4000 ובששי באזור ה3700... בשישי בבוקר נשקלתי וראיתי 79.7 (עלייה של 700 גרם ביממה) ובשבת אכלתי 3,200 כרגיל... הבוקר נשקלתי וראיתי על המשקל 78.3!! חייב לציין שלא הייתי בשירותים לפני השקילה ביום שישי.. בשבת כן הייתי..
לאור הנתונים, האם יש סיכוי שלא אכלתי מספיק בשבת, וכתוצאה מזה נכנסתי לגרעון קלורי שלילי?

בסך הכל נוזלים...

 

[עזוב]

בסך הכל נוזלים...

מה הסיבה שנוזלים ירדו לדעתך?
האם בגלל שהורדתי בכמות הפחמימה לכמה שהייתי צריך באמת? אם כן, זה מאד מסביר את העלייה המהירה שהיתה לי בין יום חמישי לשישי

 

[Mr. power]

מה הסיבה שנוזלים ירדו לדעתך?
האם בגלל שהורדתי בכמות הפחמימה לכמה שהייתי צריך באמת? אם כן, זה מאד מסביר את העלייה המהירה שהיתה לי בין יום חמישי לשישי

נתרן, פחמימות. בילתי אפשרי לעלות במשקל כל כך מהר אלא אם כן תאכל אלפי קלוריות מעל הנייטרלי

 

[kotzer]

זה לא משנה המשקל כל יום כי יש תנודות נוזלים, תעשה ממוצע שבועי

 

[עזוב]

נתרן, פחמימות. בילתי אפשרי לעלות במשקל כל כך מהר אלא אם כן תאכל אלפי קלוריות מעל הנייטרלי

סבבה תודה אחי

זה לא משנה המשקל כל יום כי יש תנודות נוזלים, תעשה ממוצע שבועי

תודה אחי

 

[MasterSplitter]

כמו שנאמר, תנודות יומיות לא משמעותיות. הגיוני לראות עליה יום אחרי צריכה מאסיבית של קלוריות (בדר״כ עם נתרן גבוה).

 

[עזוב]

כמו שנאמר, תנודות יומיות לא משמעותיות. הגיוני לראות עליה יום אחרי צריכה מאסיבית של קלוריות (בדר״כ עם נתרן גבוה).

תודה אחי