המסלול האישי שלי

[elchonon]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 03/11/19

יום ראשון

סקוואט - 157.5 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
בנצ' עם עצירה - 125 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
דדליפט - 205 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
בנצ' דדסטארט ודדעצירה 3 חזרות של 6 שניות 5 סטים.
פרונט סקוואט - 90 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
מתח - עם 30 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.

עדיין לא מאושש מספיק מהתחרות, אבל חוזר לעצמי לאט לאט.
והאימון עבר בסדר.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[אני=]]

נוווו יש סרטונים מהתחרות? 🤯

 

[elchonon]

נוווו יש סרטונים מהתחרות? 🤯

עוד לא קיבלתי אותם. אבל אין לי את הסרטון של 80 חזרות רצופות של דדליפט של 87.5 ק"ג.
וזה עיקר התהילה שלי. זה קצת מבאס.
הכל פחות רלוונטי, במיוחד בגלל שתפקדתי כמו כל שאר המתחרים אחרי זה בגלל הסחרחורת של הדדליפט.

אבל הנה סרטון בשבילך @MonkeyD זה מתחרות מתח לפני שנה או שנתיים.
ביצעתי את זה אחרי 15 חזרת דדליפט של 200 ק"ג ו 10 חזרות בנצ' 130 ק"ג.

 

[MonkeyD]

עוד לא קיבלתי אותם. אבל אין לי את הסרטון של 80 חזרות רצופות של דדליפט של 87.5 ק"ג.
וזה עיקר התהילה שלי. זה קצת מבאס.
הכל פחות רלוונטי, במיוחד בגלל שתפקדתי כמו כל שאר המתחרים אחרי זה בגלל הסחרחורת של הדדליפט.

אבל הנה סרטון בשבילך @MonkeyD זה מתחרות מתח לפני שנה או שנתיים.
ביצעתי את זה אחרי 15 חזרת דדליפט של 200 ק"ג ו 10 חזרות בנצ' 130 ק"ג.

בא לי גם 🤤


יום שאחרי: עדיין לא התאוששתי מה35 מתח...

 

[elchonon]

יום שאחרי: עדיין לא התאוששתי מה35 מתח...

חחח... תשתה מיץ גזר מהול בלימונים.

 

[MonkeyD]

חחח... תשתה מיץ גזר מהול בלימונים.

אחי הרצפה שלי במכון עקומה

 

[elchonon]

אחי הרצפה שלי במכון עקומה

אתה אולי צוחק, אבל התרסק המרצפות בסטודיו שלי, ועכשיו הדדליפט שלי שקוע.

 

[MonkeyD]

אתה אולי צוחק, אבל התרסק המרצפות בסטודיו שלי, ועכשיו הדדליפט שלי שקוע.

deficit deadlift תרגיל חמוד 😍

 

[elchonon]

לא אחי. בילדרים בד"כ נמצאים על אחוז שומן חד ספרתי, לא רק ליום אחד על הבמה. על הבמה הם נמצאים באזור ה4% שומן (אני כמובן מדבר על בילדרים מתחרים ברמה עולמית).. לשמור על אחוז שומן חד ספרתי על סטרואידים זה לא קשה מאד (לפי דעתי).
מצטער, אבל יש הבדל רציני בין לומר "לסטרואידים יש מקום לשימוש" לבין לומר "להתאבד זה לא לילדים" - כי סטרואידים זה רע לאלה שלא יודעים להשתמש בהם ולוקחים כשאין בזה צורך, אבל יש כאלה שהם נמצאים במצב שבו שיקול שימוש בסטרואידים יכול לבוא בחשבון (לדוגמה - תחרויות). ואל תגיד לי שאתה מתחרה ואתה לא נוטל סטרואידים - כי הדיבור פה הוא על הרמות הגבוהות כמו "מר עולם" ו"האיש החזק בעולם" ועוד ועוד.. התאבדות זה פתרון לשום דבר, בעוד שנטילת סטרואידים בידיים הנכונות יוביל להצלחה. לא אשקר, סטרואידים פוגעים - אבל להמשיך ולהטיף לאלה שלוקחים סטרואידים (כשהם נמצא בידיים הנכונות) זה מיותר וסתם מציק. זכותו של כל אדם לעשות כרצונו עם החיים שלו (כל עוד הוא לא פוגע בזכויות של אחרים) ולהמשיך להביע את דעתך שסטרואידים זה רע וכו' וכו' בעיני אנשים שכבר שמעו את הדעה שלך ויודעים מה אתה חושב, זה גובל בהטרדה. חיה, ותן לחיות. בתור אדם דתי - אני בטוח ששמעת על המושג "בחירה חופשית". מי שרוצה להיות חזק יותר או גדול יותר או שניהם ורוצה לעשות זאת באמצעות סטרואידים - להביע את דעתך בפניו פעם אחת זה בסדר ומבורך, אבל יותר מזה בעיניי זה רק מוציא אותך אדם מעצבן. אני לא בא להעליב אותך, אני מנסה להציג את הדברים כמו שהם (בעיניי).
אגב, איך אתה יודע מי מזריק לעצמו בתחרויות ומי לא? לעבור פוליגרף זה לא מספיק. פוליגרף הוא לא מדויק, ועובדה שהוא לא לוקח חלק בבית משפט (למרות ששוטרים מעבירים נחקרים פוליגרף.. לא תמיד.. מעניין אם זה קורה באופן יום יומי..), כך שאתה לא יכול לדעת מי מוזרק ומי לא. אמנם יש תסמינים, אבל רק ברמות הגבוהות באמת תוכל לדעת מי מזריק (סופטי, ולאד, ריי.. ועוד ועוד).
אגב - מתחרים מוזרקים פחות עושים את זה בשביל כסף.. נראה לי שרק הכסף על החומרים עלה יותר (וזה לא כולל תזונה, כל מיני תוספים.. מנוי לחד"כ ועוד ועוד).

ידיים נכונות לסטרואידים זה כמו ידיים נכונות לרצח. יש אולי מצבים שאולי תצדיק רצח אדם, אם הוא מחבל וכדומה. גם אני יכול להצדיק סטרואידים לטיפול במחלות.
אבל רצח סתם הוא לא מוצדק, גם אם המטרה להוכיח שאתה האיש החזק בעולם.
אין הצדקה, ולא אתמוך בדעה שאומרת שרצח איטי של אדם את עצמו הוא מוצדק, מצטער.
אני לא טוען את זה רק על מוזרקים. אלא גם על משתמשי סמים, מעשני סיגריות, שותי אלכוהול בהפרזה ולאלה שנוהגים במהירות מסוכנת בכבישים. זה לא זכותם לסכן אחרים ואת עצמם.

אני משמיע את דעתי כל פעם מחדש שאיזה אדיוט נכנס לפורום במחשבה שסטרואידים זה סוכריות, או שחושבים שהם לא מסוכנים אם "יש לך את הידע המתאים" (מה זה ידע מתאים? למצוא ווריד בקלות? להגיע לתחת כדי להזריק? או לדעת איך להתמודד עם התקף לב כתוצאה מחומרים?).
אני לפחות מאזן כאן את הפורום כשהרבה מחברי הפורום לא מוכנים להודות בסבל שהם עוברים מהזבל הזה. אני לפחות מציג את הדברים כמו שהם.
זה שקראת את הפוסטים שלי מאה פעמים, זה בעיה שלך, אבל להרבה אנשים מה שאני כותב הוא הפעם הראשונה שלהם.
אם זה חופר לך, אל תקרא, זה פורום שמביעים דעות, ובתוך אותם דעות אתה עלול למצוא כמה שלא דומים לשלך.

"בחירה חופשית" אומר שאתה מסוגל לבחור מה שאתה רוצה, כולל רצח. זה לא אומר שמותר לך, או שלא נעצור אדם מרושע מלפגוע באנשים.
יש לכל אדם בחירה להזיק לעצמו, זה לא סותר שבתור מדינה ועם, אנחנו אוסרים סחר בחומרים מזיקים, מסיבה פשוטה, כי זה מסכן את עצמנו, כי אנחנו חיים ביחד.
עלי למנוע מאנשים לפגוע באחרים ובעצמם. ואני מוכן לשבור את השיניים למי שינסה להתאבד, למרות שזה בחירה שלו. אני יעשה הכל להציל חיים של אדם, גם אם הוא עצמו לא רוצה.
ואני גם מוכן לחפור לך ולעוד אנשים בפורום על הסכנות של חומרים, גם אם בחרתם להזריק ולהזיק לעצמך.
זה לא זכותכם לפגוע בעצמך, אבל אתם יכולים טכנית לעשות את זה. וזה כן זכותי להביע את דעתי שאולי תעזור למישהו.

מפריע לך? תדלג על מה שכתבתי, או שאפילו תוריד לי מוניטין אם זה נותן לך משהו.

ואיך יודעים מי מזריק? לא יודעים בבירור. אבל אנחנו ארץ קטנה, וכולם מכירים את כולם. יש מעקב לא קטן אחרי תוכנית אימונים של ספורטאים, אפשר לראות לפי העומס, ההקפצות במשקל, ולפי זה לחשוש. משם מוצאים את הזמן האידיאלי לבדיקת פתע, שגובל בקנס כבד עבור הפרת הסכם.
בתחרות הקודמת היה בחור שידענו שמוזרק, רק בסוף התחרות לקחו ותו לפוליגרף, וכמובן שעלו עליו, הוא הודה, ונקנס.
תאמין לי שלא שווה לנסות לרמות, זה מידי קל לעלות על הרמאים, אבל תמיד יהיה את אלה שינסו.

אני לא יחשוף את כל הדרכים לתפוס מישהו, כדי שלא יבוא מי שינסה להערים, אבל תאמין לי שזה נטחן כבר, ואני משוכנע שאנחנו תחרות מאוד נקיה.

 

[Texas Method]

ידיים נכונות לסטרואידים זה כמו ידיים נכונות לרצח. יש אולי מצבים שאולי תצדיק רצח אדם, אם הוא מחבל וכדומה. גם אני יכול להצדיק סטרואידים לטיפול במחלות.
אבל רצח סתם הוא לא מוצדק, גם אם המטרה להוכיח שאתה האיש החזק בעולם.
אין הצדקה, ולא אתמוך בדעה שאומרת שרצח איטי של אדם את עצמו הוא מוצדק, מצטער.
אני לא טוען את זה רק על מוזרקים. אלא גם על משתמשי סמים, מעשני סיגריות, שותי אלכוהול בהפרזה ולאלה שנוהגים במהירות מסוכנת בכבישים. זה לא זכותם לסכן אחרים ואת עצמם.

אני משמיע את דעתי כל פעם מחדש שאיזה אדיוט נכנס לפורום במחשבה שסטרואידים זה סוכריות, או שחושבים שהם לא מסוכנים אם "יש לך את הידע המתאים" (מה זה ידע מתאים? למצוא ווריד בקלות? להגיע לתחת כדי להזריק? או לדעת איך להתמודד עם התקף לב כתוצאה מחומרים?).
אני לפחות מאזן כאן את הפורום כשהרבה מחברי הפורום לא מוכנים להודות בסבל שהם עוברים מהזבל הזה. אני לפחות מציג את הדברים כמו שהם.
זה שקראת את הפוסטים שלי מאה פעמים, זה בעיה שלך, אבל להרבה אנשים מה שאני כותב הוא הפעם הראשונה שלהם.
אם זה חופר לך, אל תקרא, זה פורום שמביעים דעות, ובתוך אותם דעות אתה עלול למצוא כמה שלא דומים לשלך.

"בחירה חופשית" אומר שאתה מסוגל לבחור מה שאתה רוצה, כולל רצח. זה לא אומר שמותר לך, או שלא נעצור אדם מרושע מלפגוע באנשים.
יש לכל אדם בחירה להזיק לעצמו, זה לא סותר שבתור מדינה ועם, אנחנו אוסרים סחר בחומרים מזיקים, מסיבה פשוטה, כי זה מסכן את עצמנו, כי אנחנו חיים ביחד.
עלי למנוע מאנשים לפגוע באחרים ובעצמם. ואני מוכן לשבור את השיניים למי שינסה להתאבד, למרות שזה בחירה שלו. אני יעשה הכל להציל חיים של אדם, גם אם הוא עצמו לא רוצה.
ואני גם מוכן לחפור לך ולעוד אנשים בפורום על הסכנות של חומרים, גם אם בחרתם להזריק ולהזיק לעצמך.
זה לא זכותכם לפגוע בעצמך, אבל אתם יכולים טכנית לעשות את זה. וזה כן זכותי להביע את דעתי שאולי תעזור למישהו.

מפריע לך? תדלג על מה שכתבתי, או שאפילו תוריד לי מוניטין אם זה נותן לך משהו.

ואיך יודעים מי מזריק? לא יודעים בבירור. אבל אנחנו ארץ קטנה, וכולם מכירים את כולם. יש מעקב לא קטן אחרי תוכנית אימונים של ספורטאים, אפשר לראות לפי העומס, ההקפצות במשקל, ולפי זה לחשוש. משם מוצאים את הזמן האידיאלי לבדיקת פתע, שגובל בקנס כבד עבור הפרת הסכם.
בתחרות הקודמת היה בחור שידענו שמוזרק, רק בסוף התחרות לקחו ותו לפוליגרף, וכמובן שעלו עליו, הוא הודה, ונקנס.
תאמין לי שלא שווה לנסות לרמות, זה מידי קל לעלות על הרמאים, אבל תמיד יהיה את אלה שינסו.

אני לא יחשוף את כל הדרכים לתפוס מישהו, כדי שלא יבוא מי שינסה להערים, אבל תאמין לי שזה נטחן כבר, ואני משוכנע שאנחנו תחרות מאוד נקיה.

אתה משווה נטילת סטרואידים לרצח, ואין לזה מקום - מפני שזו טעות. רוב נוטלי הסטרואידים לא מתים מזה - כך שהשוואה של נטילת סטרואידים לרצח שגויה.
תראה את frozen - תסמוך עליו שהוא יודע שהוא פוגע בעצמו, אממה - הוא יודע את זה והוא יודע את כל התהליכים שקורים אצלו בגוף. בנוסף לכך, הוא יודע איך להתנהל מבחינת תזונה אימונים ומינונים - הוא יודע מה הוא עושה. אם אתה רוצה לומר שסטרואידים מובילים לרצח - תצטרך לבוא עם ראיות. אני אצפה בכולן. לבוא ולהגיד "סטרואידים זה כמו רצח" מפני שהם עלולים לגרום לך למות (נדיר) בלי להציג נימוקים הסברים ופירוטים זה שווה ערך לומר "סודנים מסוכנים למדינה" מפני שיש סודנים שאונסים בחורות ועושים מעשים רעים. בשני המקרים יש הכללה - וסטרואידים לא הורגים את הרוב (מעטים האנשים שמתו מסטרואידים. ומעטים הסודנים שאנסו בחורות. רוצה להוכיח אחרת?). אין בעיה שאתה משמיע את דעתך בפני מישהו חדש שלא מוכן ליטול חומרים (ואפילו למישהו שמוכן ליטול סטרואידים). פעם אחת זה בסדר - אבל להמשיך ולבלבל את המוח לאותם אנשים - זה סתם מוציא אותך מעצבן, ואף אחד מהם כבר לא ייקח אותך ברצינות. ידע מתאים - לדעת את התהליכים ההורמונליים שמתרחשים בגוף בעת נטילת סטרואידים, להקפיד על תזונה מתאימה ותוכנית אימונים מתאימה. לומר "סטרואידים זה רע לכולם" וש "סטרואידים זה שווה ערך לרצח זה כמו לומר ש "להיות פאוורליפטר זה רע" מפני שיש כאלה שנפצעים מזה, וש "פאוורליפטינג זה רצח" מפני שיש אנשים שמתים מזה (כמו בבנץ' פרס). ואנא ממך, אל תנבל את הפה. רוב נוטלי הסטרואידים בפורום לא חושבים שהכל טוב ויפה. דוגמה טובה: Gnfit. הוא מודה שהסטרואידים פוגעים בו, וגם frozen מודה שסטרואידים פוגעים בגוף. אני קורא את ההודעות שלך כל פעם מחדש לגבי סטרואידים - ואמנם אתה כותב את זה לכל מיני אנשים שבשבילם זו הפעם הראשונה - אך אתה גם כותב את זה למוזרקים שיודעים היטב את הדעה שלך בעניין, ולא מסכימים איתה. להמשיך להטיף להפסיק ליטול סטרואידים למי שכבר הצגת בפניו את הדעה שלך - זה מציק. פעם אחת תציג את הדעה שלך בעניין - זה הכל. להמשיך להגיד שוב ושוב ושוב לאותם אנשים רק יעצבן אותם יותר. ברור שזאת בחירה שלך - זאת בסך הכל הצעה, ואשמח אם תחשוב עליה ותיישם אותה. אני לא מוזרק, ואתה מוזמן לקרוא את הלוג שלי לוג טקסס!!! ועל פי המשקלים שלי בלבד תבין שאני לא מוזרק.
דרך אגב - לא קשה לרמות בבדיקת סמים.
ההוא שבדק את לאנס אמסטרונג באופן קבוע אמר שבדק אתו 150 פעמים ולא מצא כלום (לא בטוח, קח בערבון מוגבל).

 

[elchonon]

אתה משווה נטילת סטרואידים לרצח, ואין לזה מקום - מפני שזו טעות. רוב נוטלי הסטרואידים לא מתים מזה - כך שהשוואה של נטילת סטרואידים לרצח שגויה.
תראה את frozen - תסמוך עליו שהוא יודע שהוא פוגע בעצמו, אממה - הוא יודע את זה והוא יודע את כל התהליכים שקורים אצלו בגוף. בנוסף לכך, הוא יודע איך להתנהל מבחינת תזונה אימונים ומינונים - הוא יודע מה הוא עושה. אם אתה רוצה לומר שסטרואידים מובילים לרצח - תצטרך לבוא עם ראיות. אני אצפה בכולן. לבוא ולהגיד "סטרואידים זה כמו רצח" מפני שהם עלולים לגרום לך למות (נדיר) בלי להציג נימוקים הסברים ופירוטים זה שווה ערך לומר "סודנים מסוכנים למדינה" מפני שיש סודנים שאונסים בחורות ועושים מעשים רעים. בשני המקרים יש הכללה - וסטרואידים לא הורגים את הרוב (מעטים האנשים שמתו מסטרואידים. ומעטים הסודנים שאנסו בחורות. רוצה להוכיח אחרת?). אין בעיה שאתה משמיע את דעתך בפני מישהו חדש שלא מוכן ליטול חומרים (ואפילו למישהו שמוכן ליטול סטרואידים). פעם אחת זה בסדר - אבל להמשיך ולבלבל את המוח לאותם אנשים - זה סתם מוציא אותך מעצבן, ואף אחד מהם כבר לא ייקח אותך ברצינות. ידע מתאים - לדעת את התהליכים ההורמונליים שמתרחשים בגוף בעת נטילת סטרואידים, להקפיד על תזונה מתאימה ותוכנית אימונים מתאימה. לומר "סטרואידים זה רע לכולם" וש "סטרואידים זה שווה ערך לרצח זה כמו לומר ש "להיות פאוורליפטר זה רע" מפני שיש כאלה שנפצעים מזה, וש "פאוורליפטינג זה רצח" מפני שיש אנשים שמתים מזה (כמו בבנץ' פרס). ואנא ממך, אל תנבל את הפה. רוב נוטלי הסטרואידים בפורום לא חושבים שהכל טוב ויפה. דוגמה טובה: Gnfit. הוא מודה שהסטרואידים פוגעים בו, וגם frozen מודה שסטרואידים פוגעים בגוף. אני קורא את ההודעות שלך כל פעם מחדש לגבי סטרואידים - ואמנם אתה כותב את זה לכל מיני אנשים שבשבילם זו הפעם הראשונה - אך אתה גם כותב את זה למוזרקים שיודעים היטב את הדעה שלך בעניין, ולא מסכימים איתה. להמשיך להטיף להפסיק ליטול סטרואידים למי שכבר הצגת בפניו את הדעה שלך - זה מציק. פעם אחת תציג את הדעה שלך בעניין - זה הכל. להמשיך להגיד שוב ושוב ושוב לאותם אנשים רק יעצבן אותם יותר. ברור שזאת בחירה שלך - זאת בסך הכל הצעה, ואשמח אם תחשוב עליה ותיישם אותה. אני לא מוזרק, ואתה מוזמן לקרוא את הלוג שלי לוג טקסס!!! ועל פי המשקלים שלי בלבד תבין שאני לא מוזרק.
דרך אגב - לא קשה לרמות בבדיקת סמים.
ההוא שבדק את לאנס אמסטרונג באופן קבוע אמר שבדק אתו 150 פעמים ולא מצא כלום (לא בטוח, קח בערבון מוגבל).

לא אמרתי שמי שמזריק ימות. אמרתי שזה מסוכן, שאומר שעלול להיות נזק לגוף. לא בהכרח מוות. האם יותר נעים לחיות עם נזק או למות? כל אחד יחליט לעצמו.
השוואתי רצח להתאבדות, והתאבדות לאדם שמזיק לעצמו.
Gnfit הוא אחד הסיבות שאני טוען מה שאני טוען. אני מכיר הרבה כמוהו לצערי שמשלמים מחיר לא זול בגלל החומרים.

הבעת את דעתך שזה מעצבן אותך שאני אנטי חומרים, ואני עדיין אנטי חומרים. אין מה לעשות, לא תצליח לשנות אותי, ואני לא מנסה לשנות אותך.
זכותך להתעצבן על מה שאני כותב, אבל זה לא ישנה את דעתי.

מה איכפת לי שיתעצבנו? אני פורק כאן את המחשבות שלי, שיקפצו.
וזה לא יפה שליכלכת את הלוג של @אני=] , מציע לך למחוק את ההודעות שלך שם, כי זה פשוט לא יפה לפתוח דיון אישי בלוג של מישהו אחר.

 

[Texas Method]

לא אמרתי שמי שמזריק ימות. אמרתי שזה מסוכן, שאומר שעלול להיות נזק לגוף. לא בהכרח מוות. האם יותר נעים לחיות עם נזק או למות? כל אחד יחליט לעצמו.
השוואתי רצח להתאבדות, והתאבדות לאדם שמזיק לעצמו.
Gnfit הוא אחד הסיבות שאני טוען מה שאני טוען. אני מכיר הרבה כמוהו לצערי שמשלמים מחיר לא זול בגלל החומרים.

הבעת את דעתך שזה מעצבן אותך שאני אנטי חומרים, ואני עדיין אנטי חומרים. אין מה לעשות, לא תצליח לשנות אותי, ואני לא מנסה לשנות אותך.
זכותך להתעצבן על מה שאני כותב, אבל זה לא ישנה את דעתי.

מה איכפת לי שיתעצבנו? אני פורק כאן את המחשבות שלי, שיקפצו.
וזה לא יפה שליכלכת את הלוג של @אני=] , מציע לך למחוק את ההודעות שלך שם, כי זה פשוט לא יפה לפתוח דיון אישי בלוג של מישהו אחר.

השוות בצורה מאד ברורה אדם שנוטל סטרואידים לאדם שרוצח את עצמו, זאת השוואה פסולה.
גם אם היית משווה התאבדות לנטילת סטרואידים, זאת עדיין השוואה פסולה כי התאבדות= מוות.
אין לי בעיה שאתה אנטי חומרים. מפריע לי שאתה ממשיך להטיף לאלה שכבר יודעים את הדעה שלך בעניין. לא אכפת לך לעצבן אותם, אני מבין, אבל אתה רוצה שהם יפסיקו עם הסטרואידים, לא? להטיף שוב ושוב למישהו שכבר שמע את הדעה שלך בעניין רק ירחיקו אתו עוד יותר מלהפסיק.
אם זכור לי נכון, זה אתה שהתחיל לפרט להסביר ולנמק על למה אתה כל כך שונא חומרים ששאלתי אותך שאלה פשוטה, בלי ציפייה באמת לתשובות ארוכות כמו שנתת. בנוסף לכך, זרמת לגמרי - אז אולי תרצה לשנות את ניסוח ההאשמה? "לכלכנו את הלוג של הבחורה"

 

[elchonon]

השוות בצורה מאד ברורה אדם שנוטל סטרואידים לאדם שרוצח את עצמו, זאת השוואה פסולה.
גם אם היית משווה התאבדות לנטילת סטרואידים, זאת עדיין השוואה פסולה כי התאבדות= מוות.
אין לי בעיה שאתה אנטי חומרים. מפריע לי שאתה ממשיך להטיף לאלה שכבר יודעים את הדעה שלך בעניין. לא אכפת לך לעצבן אותם, אני מבין, אבל אתה רוצה שהם יפסיקו עם הסטרואידים, לא? להטיף שוב ושוב למישהו שכבר שמע את הדעה שלך בעניין רק ירחיקו אתו עוד יותר מלהפסיק.
אם זכור לי נכון, זה אתה שהתחיל לפרט להסביר ולנמק על למה אתה כל כך שונא חומרים ששאלתי אותך שאלה פשוטה, בלי ציפייה באמת לתשובות ארוכות כמו שנתת. בנוסף לכך, זרמת לגמרי - אז אולי תרצה לשנות את ניסוח ההאשמה? "לכלכנו את הלוג של הבחורה"

שמעתי את דעתך, והשמעתי את דעתי.
לך מפריע שאני חוזר על עצמי, ולי לא.
אני חושב שזה דומה להפליא להתאבדות, ואתה סבור שלא.
אני חושב שאין זכות לאדם לפגוע בעצמו, ואתה סבור שכן.

אין יותר מה לחרוש על הנושא.

פתחת דיון אישי בלוג של מישהי אחרת, זה לא כל כך יפה. וזה לא יפה שזרמתי איתך.
אני מחקתי את ההודעה שלי שם, אני ממליץ לך לעשות אותו דבר.
אבל איך שבא לך. אם אתה רוצה לנקות את המצפון שלך שזה אשמתי שעניתי, אתה בהחלט יכול.

 

[Texas Method]

שמעתי את דעתך, והשמעתי את דעתי.
לך מפריע שאני חוזר על עצמי, ולי לא.
אני חושב שזה דומה להפליא להתאבדות, ואתה סבור שלא.
אני חושב שאין זכות לאדם לפגוע בעצמו, ואתה סבור שכן.

אין יותר מה לחרוש על הנושא.

פתחת דיון אישי בלוג של מישהי אחרת, זה לא כל כך יפה. וזה לא יפה שזרמתי איתך.
אני מחקתי את ההודעה שלי שם, אני ממליץ לך לעשות אותו דבר.
אבל איך שבא לך. אם אתה רוצה לנקות את המצפון שלך שזה אשמתי שעניתי, אתה בהחלט יכול.

אין לי מצפון על זה, מפני שלא עשיתי שום דבר רע

 

[elchonon]

elchonon עדכן/ה את הלוג ״המסלול האישי שלי״:

עדכון לוג: 06/11/19

יום ראשון

סקוואט - 157.5 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
בנצ' עם עצירה - 125 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
דדליפט - 205 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
בנצ' דדסטארט ודדעצירה 3 חזרות של 6 שניות 5 סטים.
פרונט סקוואט - 90 ק"ג 5 חזרות 5 סטים.
מתח - 10 חזרות 3 סטים.

אני רואה שמתח עם משקל לא משתלב טוב עם הדדליפט הכבד. אז וויתרתי עליו.
העצבים שלי בעננים לאחרונה, התחלתי לחשוב שאולי איכשהו הטסטוסטרון שלי קפץ בלי ידיעתי. גם מתקדם יפה באימונים.

עדיין לא סגור בדיוק מה אני אעשה ביום חמישי מבחינת משקלים, אבל אני חושב שאעלה משקל.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[MonkeyD]

מה לא ברור...הטסט נובע מהמתח עם המשקל.

 

[elchonon]

מה לא ברור...הטסט נובע מהמתח עם המשקל.

מה הקשר?
ואם כן, זה עוד סיבה להפסיק עם זה, אני ממש לא מעוניין בטסט גבוה.
אלא אם כן זה יבוא בלי כל התופעות לואי.

 

[MonkeyD]

מה הקשר?
ואם כן, זה עוד סיבה להפסיק עם זה, אני ממש לא מעוניין בטסט גבוה.
אלא אם כן זה יבוא בלי כל התופעות לואי.

זו הייתה ציניות אלחנן 🚫❌❓

 

[elchonon]

זו הייתה ציניות אלחנן 🚫❌❓

אחי, אל תהיה ציני עם אדם עם טסט גבוה 😵‍💫🥊

 

[אני=]]

הו, אם יש משהו שגיליתי על עצמי זה שעצבים, ובכללי ימים גרועים, עושים פלאים ליכולות שלי בחדר הכושר.
לא יודעת אם יש אצלי קשר לטסטוסטרון (🤣) אבל כשבאלי לי לפרוק עצבים, זה טוב שיש משקולת בסביבה.
באיזשהו מקום זה מנקה את הראש והנפש. תרפיה.