האם צריך לקחת הפסקה לאחר פרק זמן של שימוש בקריאטין?

[תומר לוי]

תודה לעונים!

 

[The King]

הדעות חלוקות בעניין. על פי מחקרים אין פגיעה בייצור של הקריאטין בגוף גם אחרי תקופה רצופה ארוכה של תיסוף בקריאטין, ואני מדבר על כמה שנים.
הפתרון האידיאלי לדעתי הוא לקחת הפסקה של חודש לאחר כמה חודשים של שימוש ליתר ביטחון.

 

[kotzer]

לא אין שום צורך

 

[elchonon]

אולי בחיטוב מומלץ.
אבל אני לא לוקח אותו, אז לא יודע.

 

[reemar]

ניתן לעשות הפסקה של שבוע שבועיים כל חודשיים כדי לתת לגוף אפשרות להירגע טיפה מהקריאטין כדי שהוא יוכל לספוג את זה יותר טוב שוב פעם

 

[kotzer]

ניתן לעשות הפסקה של שבוע שבועיים כל חודשיים כדי לתת לגוף אפשרות להירגע טיפה מהקריאטין כדי שהוא יוכל לספוג את זה יותר טוב שוב פעם

לגוף אין בעיה להמשיך לספוג את הקריאטין גם אחרי שנים של שימוש

 

[GoFarma]

אין צורך לנוח

 

[reemar]

לגוף אין בעיה להמשיך לספוג את הקריאטין גם אחרי שנים של שימוש

אתה צודק אבל שמפסיקים לשבוע שבועיים ואז ממשיכים מחדש אז יש את הפאמפ הזה שהגוף עולה בכמה קילו כי הוא סופח נוזלים שוב פעם כמו בהתחלה בהתחלה שנוגעים בקריאטין, זה פוש שבא בטוב

 

[Mr. power]

אתה צודק אבל שמפסיקים לשבוע שבועיים ואז ממשיכים מחדש אז יש את הפאמפ הזה שהגוף עולה בכמה קילו כי הוא סופח נוזלים שוב פעם כמו בהתחלה בהתחלה שנוגעים בקריאטין, זה פוש שבא בטוב

לא...

 

[Eliran321]

אין צורך לעשות זאת

 

[kotzer]

אתה צודק אבל שמפסיקים לשבוע שבועיים ואז ממשיכים מחדש אז יש את הפאמפ הזה שהגוף עולה בכמה קילו כי הוא סופח נוזלים שוב פעם כמו בהתחלה בהתחלה שנוגעים בקריאטין, זה פוש שבא בטוב

נשמע כמו משהו מנטלי אישי שלך