י יוחאי1234 משתמש מתחיל 39 0 נק' מוניטין: 0 0 39 0 2/2/19 #1 אם אני בחיטוב על גירעון קלורי של בערך בין 300 ל500 ועל 150 גרם פחמימות ביום צריך לעשות העמסה? ואם כן כל כמה זמן?
אם אני בחיטוב על גירעון קלורי של בערך בין 300 ל500 ועל 150 גרם פחמימות ביום צריך לעשות העמסה? ואם כן כל כמה זמן?
M Mr. power משתמש קבוע 1,781 741 נק' מוניטין: 1,129 0 1,781 741 3/2/19 #2 נכתב ע"י יוחאי1234: אם אני בחיטוב על גירעון קלורי של בערך בין 300 ל500 ועל 150 גרם פחמימות ביום צריך לעשות העמסה? ואם כן כל כמה זמן? לחצו כדי להרחיב... אתה לא צריך לעשות העמסת פחמימות משום שאין לזה תועלת מבחינה פזיולוגית. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י יוחאי1234: אם אני בחיטוב על גירעון קלורי של בערך בין 300 ל500 ועל 150 גרם פחמימות ביום צריך לעשות העמסה? ואם כן כל כמה זמן? לחצו כדי להרחיב... אתה לא צריך לעשות העמסת פחמימות משום שאין לזה תועלת מבחינה פזיולוגית.
