ד דימה321 משתמש מתחיל 16 1 נק' מוניטין: 1 0 16 1 10/2/19 #1 אהלן חברים יש לי בעיה בהתחםת הדדליפט כשאני נכנס הגב התחתון מעוגל ולא ישר לא משנה כמה אני לוקח תחת אחורה ומנסה לישר. קרה למישהו או שיודע איך לתקן? (ניסיתי להעלות סרטון אבל לא נותן לי להעלות)
אהלן חברים יש לי בעיה בהתחםת הדדליפט כשאני נכנס הגב התחתון מעוגל ולא ישר לא משנה כמה אני לוקח תחת אחורה ומנסה לישר. קרה למישהו או שיודע איך לתקן? (ניסיתי להעלות סרטון אבל לא נותן לי להעלות)
ד דימה321 משתמש מתחיל 16 1 נק' מוניטין: 1 0 16 1 10/2/19 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י romma953: תוריד משקל לחצו כדי להרחיב... לא קשור אחי עוד לפני המשיכה הגב התחתון שלי מעוגל דרך אגב ניסיתי בלי משקל Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י romma953: תוריד משקל לחצו כדי להרחיב... לא קשור אחי עוד לפני המשיכה הגב התחתון שלי מעוגל דרך אגב ניסיתי בלי משקל
StasZ משתמש משקיע 3,171 2,676 נק' מוניטין: 9,487 0 3,171 2,676 ACT חיפה 10/2/19 #4 מתיחות להאמסטרינג ולכופפי ירך יכולים לשפר את המצב Upvote 0 Downvote
ziv_r משתמש משקיע 2,178 1,812 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 4,501 0 2,178 1,812 17/2/19 #5 ותמיד טוב להעלות סרטון טכניקה ליוטיוב ולשתף כאן עבור פידבק, המקום המתאים לדיון על זה הינו פורום אימונים מכיוון שאין כאן פציעה. Upvote 0 Downvote
ותמיד טוב להעלות סרטון טכניקה ליוטיוב ולשתף כאן עבור פידבק, המקום המתאים לדיון על זה הינו פורום אימונים מכיוון שאין כאן פציעה.
