מותר לאכול קורסון או משהו מתוק במסה חד פעמי?

[DaBossX]

אהלן חברה, אני כרגע במסה ואני מנסה כמה שיותר לשמור, פתאום בא לי משהו מתוק נסיתי לאכול תפוח לא עזר ופתאום אני רואה שיש קוראסון במקרר, השאלה שלי זה אם זה יפגע לי במסה? ואל תשפטו כי אני פשוט מנסה ממש לשמור על מסה נקייה

 

[Mr. power]

אהלן חברה, אני כרגע במסה ואני מנסה כמה שיותר לשמור, פתאום בא לי משהו מתוק נסיתי לאכול תפוח לא עזר ופתאום אני רואה שיש קוראסון במקרר, השאלה שלי זה אם זה יפגע לי במסה? ואל תשפטו כי אני פשוט מנסה ממש לשמור על מסה נקייה

אף אחד לא ישפוט אותך פה. תאכל חופשי. מסה נקיה ממש לא נמדדת לפי סוג המזון שאתה אוכל אלא באיזה מאזן קלורי חיובי תיהיה.

 

[golangm]

שמע גם בחיטוב אתה יכול לאכול פעם ב קוראסון או דבר אחר, אתה אפילו יכול לאכול כל יום סופגניה (לא ממש מומלץ אבל אפשרי) גם בחיטוב, הכל תלוי במאזן קלורי ובערכים של חלבון שומן פחמימה, אם נכנס בערכים אחלה, אם לא נכנס, מקסימום יום אחד חרגת טיפה לא סוף העולם.
לא מומלץ כל יום לחרוג אבל אם קרה, אז מה קרה?

 

[frozen]

השאלה שלי זה אם זה יפגע לי במסה?

האמת שזה רק יתרום למסה

 

[עידן 1234]

מה הבעיה לאכול כל יום גאנק כל עוד זה נכנס לך בערכים?
אני כל יום אוכל 300-500 קלוריות של גאנק ולא רואה משהו חריג.....
במאסה אם אתה אוכל 2000ק נקי יחסית ומכניס מספיד חלבון ושומן,ה300-1000 קלוריות מאוכל ״אסור״לא יהרסו כלום.

אם תאכל נקי ופעם בשבוע תתפרע עם ציט דיי/ציט מיל מטורף,זה כן יכל להזיק לתהליך.

 

[The King]

בשום אופן אל תגע בחיים שלך באף קורסון ולא בשום דבר מתוק וטעים! תאכל רק ירקות וחזה עוף כל החיים!
מה אתה מצחיק? תאכל מה בא לך ותשים לב לערכים שלך. אה ובתיאבון 😃