בן 21 משרת בתפקיד קרבי לפני חודש פרקתי את הכתף פריקה מלאה.מאז יש לי טווח תנועה מלא ואני מרגיש שהכוח מתחיל לחזור לכתף.מדי פעם יש כאבים סבירים בכתף בתנועות מסוימות.עושה כל יום פיזיוטרפיה+תליות על המתח וקצת תרגול על טבעות.רציתי לדעת מה הסיכויים לחזרה לפעילות מלאה שכוללת אימוני קטלבל,טיולים ותרגולות חיר שכוללות נשיאת משקלים כבדים ללא פריקות חוזרות ?
נערך לאחרונה:
