מיום שישי (הפעם האחרונה שהתאמנתי) יש לי כאב בכתף שמאל. זה כאב שלא הורגש בכלל במהלך האימון אלא רק בהמשך אותו יום, ומורגש עד עכשיו.
אני מרגיש את הכאב בערך בצד האחורי של הכתף - לפעמים קצת במנוחה (צריבה שבאה והולכת), ותמיד מרגיש אם אני מנסה להביא את כתף שמאל עד לכתף ימין.
או כשאני עושה תנועה כמו בlateral raise עם כתף שמאל, אותו דבר, יש כאב (אבל פחות חזק מהתנועה הראשונה שציינתי).
אם אני מניף אותה קדימה / מעל הראש אני לא מרגיש שום כאב.
הכאב גם מורגש כשאני מתעורר משינה.
יש לציין שהיה לי כאב באותו מקום גם לפני שבוע בסופ"ש אבל התעלמתי כי הוא פשוט חלף ביום ראשון ולא הרגשתי אותו עד עכשיו.
כרגע מתלבט אם להתאמן או לנסות לתת לזה עוד קצת מנוחה.
אשמח גם אם מישהו אולי יודע אם זה נשמע כמו פציעה או מכיר את התסמינים שציינתי.
אני מרגיש את הכאב בערך בצד האחורי של הכתף - לפעמים קצת במנוחה (צריבה שבאה והולכת), ותמיד מרגיש אם אני מנסה להביא את כתף שמאל עד לכתף ימין.
או כשאני עושה תנועה כמו בlateral raise עם כתף שמאל, אותו דבר, יש כאב (אבל פחות חזק מהתנועה הראשונה שציינתי).
אם אני מניף אותה קדימה / מעל הראש אני לא מרגיש שום כאב.
הכאב גם מורגש כשאני מתעורר משינה.
יש לציין שהיה לי כאב באותו מקום גם לפני שבוע בסופ"ש אבל התעלמתי כי הוא פשוט חלף ביום ראשון ולא הרגשתי אותו עד עכשיו.
כרגע מתלבט אם להתאמן או לנסות לתת לזה עוד קצת מנוחה.
אשמח גם אם מישהו אולי יודע אם זה נשמע כמו פציעה או מכיר את התסמינים שציינתי.
נערך לאחרונה:
