נק' מוניטין:
0
אתמול ספרתי שנה לתהליך שלי, התחלתי את המסה כששקלתי 68 ק״ג ל1.80, היום שוקל 82 ק״ג. מצ״ב צילום מסך מהתקדמות במשקל הגוף שלי, מה אומרים? התקדמות סבירה? מהירה מדי?
עובר תהליך של מסה נקיה, קרוב ל4000 קלוריות יומי(התחלתי 2100 ולאט לאט העלתי), בליווי צמוד של צוות של תותחים.
עובר תהליך של מסה נקיה, קרוב ל4000 קלוריות יומי(התחלתי 2100 ולאט לאט העלתי), בליווי צמוד של צוות של תותחים.
