ייעוץ סיריוס מאס :\

[ScorpionRAP]

קניתי לפני יומיים את האבקה הזאת בטעם בננה
שתיתי אתמול אחרי אימון חצי מנה + 2 כוסות חלב והרגשתי כאבי בטן חזקים !
יצאתי מהבית לחבר והכאבים נעלמו שם
ועכשיו שתיתי עוד חצי מנה (עם 2 כוסות חלב) והרגשתי כאבי בטן חזקים
ואחר כך הקאתי הכל !:\

אז רציתי לדעת למה זה ?
מה אני עושה לא נכון ?

תודה

 

[moo]

תשתה עם מים
כנראה אתה רגיש ללקטוז
תקנה כדורי לקטזין

 

[ScorpionRAP]

שמתי לב שאני רגיש למשהו !
מה זה לקטוז
ומה הכדורים האלה ?

עריכה:
שאני שותה חלב לבד אני לא מרגיש כלום
ולאחרונה אני שותה הרבה אבל לא מרגיש כאבים

 

[moo]

לקטוז זה פחמימה שבחלב (תחפש בגוגל)
גם בסריוס מאס יש מעט לקטוז אבל אם אתה לא רגיש רציני אתה הוא לא יפריע לך
כי גם יש שם אינזימים לעיכול

תנסה לצרוך את הסריוס מאס עם מים, אם זה בסדר אתה לא צריך לקטזין
הכדורים זה האינזים שמפרק לקטוז, אם אין לך אותו אתה לוקח אותו בכדורים

 

[ScorpionRAP]

הבנתי
אני גם רציתי לערבב את זה עם מים
אבל אמרתי לעצמי שאני גם צריך את הקלוריות בחלב
אני אנסה מחר או היום בלילה עם מים
אם הייתה אותה בעייה אני אקנה תכדורים !

---------- התגובה התווספה ב 14:32 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:22 ----------


אבל אתה יודע אולי כמה צריך לשים מים/חלב עם כל כף הגשה בסיריוס מאס והאם אני יכול לשים 2 כפות הגשה (מנת הגשה שלמה) בשייקר ? אם כן אז כמה כוסות מים איתה ?
כי בפורום אחר לועזי אמרו לי שאני צריך לשים כוס חלב אחד והבעייה תעבור

 

[moo]

כמה מים שבא לך
תלוי אם אתה אוהב את זה סמיך או דליל

 

[antipop_killaa]

הבנתי
אני גם רציתי לערבב את זה עם מים
אבל אמרתי לעצמי שאני גם צריך את הקלוריות בחלב
אני אנסה מחר או היום בלילה עם מים
אם הייתה אותה בעייה אני אקנה תכדורים !

---------- התגובה התווספה ב 14:32 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:22 ----------


אבל אתה יודע אולי כמה צריך לשים מים/חלב עם כל כף הגשה בסיריוס מאס והאם אני יכול לשים 2 כפות הגשה (מנת הגשה שלמה) בשייקר ? אם כן אז כמה כוסות מים איתה ?
כי בפורום אחר לועזי אמרו לי שאני צריך לשים כוס חלב אחד והבעייה תעבור

הכף של סיריוס מאס מאוד גדולה 2 כפות כאלה בשייקר ממוצע זה יותר מידי לדעתי.(לא תוכל לשים מספיק נוזל. גם כף אחד מלאה זה יוצא ממש סמיך בשייקר.

 

[ScorpionRAP]

תאמת אחרי מה שקרה לי אני מעדיף שזה יגמר כמה שיותר מהר (פחות נוזל)
אבל אני אסבול .. כף הגשה + 2 כוסות מים זה בסדר ?
עוד משהו
מה אני יכול לשים בשייק (תזכרו שזה בטעם בננה) שזה יהיה יותר טעים !
כי אחרי שאני מסיים את השייק הטעם שנשאר לי בפה מגעיל אותי קצת..

 

[IronMind]

אני הייתי ממליץ לקחת כף אחת ביום במקום 2 ולפצל אותה לשתי מנות ביום. שימוש של 2 כפות (כאילו מנת הגשה כמו שכתוב על האריזה) הוא מאוד לא חסכוני, השק יגמר לך תוך שבועיים. זה תוספת של 1200 קלוריות ליום, תחתוך בחצי ותשקיע יותר באוכל, גם תוספת של כף אחת ביום שזה 600 קלוריות אמור לעזור לך.

כמה אתה שוקל?

אני גם ממליץ לערבב את האבקה עם 50% מים ו- 50% חלב, ככה השייק לא יהיה סמיך מידי ועדיין יהיה לו מרקם חלבי. תשחק עם המינונים של הנוזלים לעומת האבקה כדי לקבל את הטעם הרצוי. הסריוס מאס שלי הוא בטעם שוקו ואני שם 250-300 מ"ל מים+חלב על חצי כף וזה יוצא פצצה.

 

[antipop_killaa]

דווקא הסיריוס מאס בננה עם מים ממש טעים לדעתי . לגבי כמה אבקה עם כמה מים תראה מה רשום על האריזה. בכל מקרה עם הכל מתערבב ולא נשאר גושים כנראה ששמת מספיק מים.

 

[ScorpionRAP]

IRON אתה אומר ש 600 קלוריות זה מספיק אבל זה לא :S
לא איכפת לי חסכוני או לא (לא שאני טחון) פשוט אני קניתי אותו כדי לקבל תמקסימום שאני יכול ביום
בתוספת של הרבה חלב כמו כן הרבה אוכל וככה לעלות במשקל בצורה מהירה ביותר !
חודשיים שלוש אני אומר להגיע למשקל שאני רוצה אם אני מתמיד ואני חייב להגיע למשקל הזה לפני יולי
לא איכפת לי מהקוביות המסריחות של הקיץ העיקר לגדול !

 

[maor5656]

עם אתה שם כף אחת שים עד ה400 מ"ל זה יוצא סבבה לא סמיך מדי ולא נוזלי מדי ולבנהה אין לי מה להציע לך לשלב עם הוניל יש איזה חלב מוקצף כזה בטעם וניל שתיהם ביחד שילובב פצצתיי !!
תנסה חלב בטעם בננה יש דבר כזה.

 

[ScorpionRAP]

יש כזה דבר אבל זה יהיה יותר מדי בננה חח XD
אני צריך משהו שיוריד קצת מהטעם של הבננה

 

[maor5656]

אממ אז לא יודע טעמתי תבננה אפשר לסבול את זה זה מתוק רצח יש לזה טעם מלאכותי.
את הוניל אי אפשר לסבול יש לו ריח של קיא אני מציע לך להעיף תפיה הקטנה הזאת של השייקר וללגום הכול במהירות.
בהצלחה זה אחד המגעילים !

 

[ScorpionRAP]

חח לפני שהעפתי את הפיה היו לי כאבים בבטן
אבל אחרי ששתיתי את זה במהירות (העפתי את הפיה)
היו לי כאבים והקאתי את כל מה ששתיתי -_-

אין לאף אחד נסיון מה בשייק בטעם בננה כדי לשפר את הטעם !?

 

[Mike Bikov]

נסה לשתות את זה עם מים ולראות איך אתה מרגיש.

 

[uri216]

הכי מומלץ זה כוס מים וכוס חלב למנה.

לערבב טוב טוב ולתת לזה לשבת במקפיא 20 דקות.
הרבה יותר טעים ונסבל כאשר זה קר ובשילוב הנוזלים הנ"ל.