ממוצע שקילות

[Liran22]

כרגע בתקופת מסה. יוצא לי בדרך כלל שיום בשבוע אני פחות עוקב אחרי הקלוריות שלי ולפעמים אוכל טיפה יותר, אני יודע את זה כי יום למחרת אני רואה עלייה בנוזלים. האם להחשיב את השקילה הזאת בממוצע השבועי למרות שהיא לא מדוייקת או לא?

תודה מראש.

 

[McGregor]

בהחלט

 

[Liran22]

אוקיי, תודה רבה.

 

[Ayelet Kurztband]

כן, המטרה היא שגם ימים כאלה יכללו במעקב. כך תראה אם אתה עולה מהר מדי במשקל