חיטוב

[היללי]

היי לכולם אני הילה בת 22, התחלתי להתאמן בקרוספיט.. ישלי בעיה עם המשקל. אני 1.72 משקל 78... וזה לא הגיוני שהגעתי למשקל כזה גבוה. התזונה שלי טובה. ונתאמנת כל יום אימונים אינטנסיבים(אינטרוולים). אשמח לעונים

 

[frozen]

היי לכולם אני הילה בת 22, התחלתי להתאמן בקרוספיט.. ישלי בעיה עם המשקל. אני 1.72 משקל 78... וזה לא הגיוני שהגעתי למשקל כזה גבוה. התזונה שלי טובה. ונתאמנת כל יום אימונים אינטנסיבים(אינטרוולים). אשמח לעונים

את לא צריכה להתרגש ממה שכתוב על המשקל..
את ממש לא נראית שמנה או בעודף משקל.

כנראה שפיתחת אחלה מסת שריר..
מה שחשוב זה מה שאת רואה במראה ומה שהחברות הקרובות אומרות לך.. אל תתייחסי לסתם מספר
את נשקלת בשעות קבועות? מומלץ להישקל על הבוקר אחרי פיפי
מספיק להיות ער כמה שעות,ולאכול ולשתות קצת והמשקל כבר יראה 2-3 קילו יותר

 

[AviAmo]

מחזק את פורזן, המשקל זה רק מספר.
לא נראה שיש עודף של שומן מה שמחזק את ההנחה שזה כנראה מסת שריר.

 

[היללי]

את לא צריכה להתרגש ממה שכתוב על המשקל..
את ממש לא נראית שמנה או בעודף משקל.

כנראה שפיתחת אחלה מסת שריר..
מה שחשוב זה מה שאת רואה במראה ומה שהחברות הקרובות אומרות לך.. אל תתייחסי לסתם מספר
את נשקלת בשעות קבועות? מומלץ להישקל על הבוקר אחרי פיפי
מספיק להיות ער כמה שעות,ולאכול ולשתות קצת והמשקל כבר יראה 2-3 קילו יותר

כן נשקלתי בבוקר תמיד והמשקל נשאר באזור הזה

 

[frozen]

לא הייתי דואג במקומך..מצבך באמת טוב.
זה כולה מספר

 

[Tokowiw]

אל תתרגשי מהמשקל לא נראה שיש לך עודף שומן או משהו

 

[ליאמוש]

את ניראת מעולה לדעתי:)