הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ לא מצליח לרדת יותר במשקל!!! (תקופת חיטוב)

yotamy6

משתמש מתחיל
211
0
נק' מוניטין:
-223
211
0
שבת שלום!
אני נימצא בחיטוב כבר חודש ושבוע. התחלתי ממשקל 72+ והגעתי ל63-64...
עכשיו, הבעיה שלי היא שאני כבר לא מצליח לרדת יותר מ63! אני כבר שובעיים תקוע על המשקל הזה...הגעתי כבר למצב שבמשך יומיים לפני היום שקילה שלי בקושי אכלתי והייתי בגירעון של בסביבות ה-1000 קלוריות ביום ויומיים אחרי עליתי על המשקל ולא האמנתי- אני עדיין 63!!!!
איך יכול להיות שאני לא מצליח לרדת יותר במשקל???
הגובה שלי: 174-175
תודה לעוזרים! 😃
 
תתחיל לאכול כמו שזונה אוכלת זיין!! אחרי שתעשה מסה עד 80 ותחטב אחרי זה ל70-73..יצא ממך משו.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית