נק' מוניטין:
11
היי לכולם, שאלה קטנה:
אם אני מתחיל אימון בבוקר, וממשיך אותו בערב, זה בעייתי? (כרגע בתקופת מסה).
עקב לו"ז קצת עמוס, קורה לי מצבים שאני מתחיל תוכנית אימונים בבוקר, ואז יותר מאוחר שיש לי יותר זמן אני ממשיך את התוכנית(לדוג' סקוואט דדליפט בבוקר, ובערב יד קדמית יד אחורית וכו').
אני מתאר לעצמי שעדיף לסיים הכל כמו שצריך באימון אחד, אבל כרגע זה מה שאני עושה ובסך הכל אני מצליח.
השאלה האם זה תקין? האם יכול להיות שהאימון מאבד מעצמו שמחלקים את זה ככה?
תודה!
אם אני מתחיל אימון בבוקר, וממשיך אותו בערב, זה בעייתי? (כרגע בתקופת מסה).
עקב לו"ז קצת עמוס, קורה לי מצבים שאני מתחיל תוכנית אימונים בבוקר, ואז יותר מאוחר שיש לי יותר זמן אני ממשיך את התוכנית(לדוג' סקוואט דדליפט בבוקר, ובערב יד קדמית יד אחורית וכו').
אני מתאר לעצמי שעדיף לסיים הכל כמו שצריך באימון אחד, אבל כרגע זה מה שאני עושה ובסך הכל אני מצליח.
השאלה האם זה תקין? האם יכול להיות שהאימון מאבד מעצמו שמחלקים את זה ככה?
תודה!
