היי .
אני עוסק כבר חודשיים בפעילות גופנית במכון כושר
אני שומר על תזונה ואימונים נכון. ואני רואה תוצאות
בעיקר במשקל . השאלה שלי היא האם בגלל שאני
בעל אחוז שומן גובה. מעל 30 אחוז. אני יורד במשקל
ולא רואה תוצאות של שריר ? .
והאם כדי לראות תוצאות של שרירים אני צריך
לעסוק קודם בחיטוב והורדת אחוזי השומן ולא לעשות בפיתוח שריר עצמו ? . בגלל שאני בעל אחוז שומן
גבוה בשונה מאדם עם אחוז שומן נמוך ויכול ללכת לישר לפיתוח גוף ומסת שריר בגלל שהוא בעל אחוז שומן נמוך ?
אני עוסק כבר חודשיים בפעילות גופנית במכון כושר
אני שומר על תזונה ואימונים נכון. ואני רואה תוצאות
בעיקר במשקל . השאלה שלי היא האם בגלל שאני
בעל אחוז שומן גובה. מעל 30 אחוז. אני יורד במשקל
ולא רואה תוצאות של שריר ? .
והאם כדי לראות תוצאות של שרירים אני צריך
לעסוק קודם בחיטוב והורדת אחוזי השומן ולא לעשות בפיתוח שריר עצמו ? . בגלל שאני בעל אחוז שומן
גבוה בשונה מאדם עם אחוז שומן נמוך ויכול ללכת לישר לפיתוח גוף ומסת שריר בגלל שהוא בעל אחוז שומן נמוך ?
