M MOMO משתמש מתחיל 20 0 נק' מוניטין: 0 0 20 0 26/3/10 #1 זה חשוב שרמת החלבון הנצרכת באותו יום תהיה פי 1.5-2 עפול משקל גוף?? אם ביום של ההעמסה אני כמעט לא אוכל חלבון זה משנה? מה התפקיד של החלבון בהעמסה? 🆘
זה חשוב שרמת החלבון הנצרכת באותו יום תהיה פי 1.5-2 עפול משקל גוף?? אם ביום של ההעמסה אני כמעט לא אוכל חלבון זה משנה? מה התפקיד של החלבון בהעמסה? 🆘