מה דעתכם על שיבולת שועל? זה באמת טוב?
- פותח/ת השרשור LK
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
אין ממש מזון ״טוב״ או ״רע״. יש מזון שמתאים לך.
שיבולת שועל לדעתי לא משביע בצורה יוצאת דופן בהשוואה לכמות קלוריות שמכילה.
אכן יש הרבה נוטריאנטים מעולים בשיבולת שועל, אבל זה בסדר הכל אוכל. אם מתאים לך ומתעכל טוב - אז למה לא.
שיבולת שועל לדעתי לא משביע בצורה יוצאת דופן בהשוואה לכמות קלוריות שמכילה.
אכן יש הרבה נוטריאנטים מעולים בשיבולת שועל, אבל זה בסדר הכל אוכל. אם מתאים לך ומתעכל טוב - אז למה לא.
נק' מוניטין:
3,578
חשבתי שאני היחידה שזה לא משביע אותה.נשבעת זה גורם לי להיות רעבה יותר
נק' מוניטין:
575
אני לא יודע איזה שיבולת שועל בדיוק אתם אוכלים ואיזה כמות, אבל שיבולת שועל נקייה עבה זה הדבר הכי משביע שאני מכיר, אני יכול לאכול את זה רק בערב כי אחר כך זה דופק לי את כל הארוחות
ואת בטח אוכלת גרנולה או משהו ולא שיבולת שועל אמיתית
כל מי שאומר שזה לא משביע שיעשה אתגר לראות כמה גרם שיבולת שועל הוא יכול לאכול ברצף בלי הפסקה באופן נקי (שישים רק חלב עם זה)
אתם לא תגיעו להרבה סמכו עליי
נק' מוניטין:
3,578
אוכלת שיבולת שועל נקייה ובוודאות יודעת לעשות את ההבדל בין זה לבין גרנולה. יש לי קטע כזה שפחמימות עושות אותי רעבה פי 2. נראה לי כבר כל הפורום יודע על זה ועל התיאבון סוס שלי,ככה שיכולה לאכול כנראה יותר ממך
נק' מוניטין:
3,077
אני אישית מאוד אוהב שיבולת שועל , סובין וכמה שזה נשמע מצחיק מטרנה דגנים...
מלא ויטמינים ומינרלים ואותי אישית זה משביע.
מלא ויטמינים ומינרלים ואותי אישית זה משביע.
נק' מוניטין:
575
אין דבר כזה, את מוזמנת לעשות את האתגר שלי ולראות כמה גרם את מצליחה לאכול.... אני מתערב שלא הרבה.
נק' מוניטין:
3,578
קל שיותר מ200,איך אני?
כנל לגבי כל פחמימה אחרת. כבר ניסיתי:rolleyes-71:
נק' מוניטין:
575
200 גרם זה לא בשמיים אבל את עדיין לא מצליחה לדעתי
מזוכיסטים אנונימיים דוט קום
נק' מוניטין:
3,578
זה מה שאכלתי פעם שעברה לא כולל האוכל מסביב ועדיין לא שבעתי. אז לבד בטוח יותר.
נק' מוניטין:
575
לא מאמין לצערי
נק' מוניטין:
3,578
אני מהסוג שאוכל מגש פיצה לבד.
או לאפה שווארמה ואחכ עוד פיתה
או את ההמבורגר הכי גדול במסעדה
נק' מוניטין:
575
איזה תשובה ציפת לשמוע ומה זאת התמונה בגודל בניין הזאת?
אני אוכל פיצה של דומינוס קרניבור MIX: גבינת 100% מוצרלה, פפרוני קריספי, סלייסים מעולים של קבנוס, פרוסות חזה בקר מובחרות ומעל רוטב צ'יפוטלה פיקנטי וטבעות בצל ירוק.
בנוסף מוסיף לזה סלמי, גבינת עיזים, אנשובי, אננס.
בנוסף אני אוכל עוד תוספת שזה אצבעות גבינה/ ג'בטה איטלקית עם שום וחמאה
וכל זה בארוחה אחת. אני לא אתפלא אם זה מגיע ל5K קלוריות
ועדיין שיבולת שועל זה שיבולת שועל, פשוט אי אפשר לאכול הרבה מזה
נק' מוניטין:
3,578
מישהו שמבין אותי:blush:
נק' מוניטין:
575
עוד מישהו שסתם מדבר, תעשה את האתגר ונראה כמה שיבולת שועל אתה מצליח להכניס
- מצב
