היי,
בזמן האחרון אני מרגיש ממש נפיחות בפנים לא יודע למה אבל בקטע מוגזם.
בכללי יש לי בעיות אכילה ובזמן האחרון התחלתי לאכול יותר פחמימה בשביל לספק את מה שהגוף שלי צריך.
אני אוכל אורז, לחם שחור, כוסכוס, וכו.. לפעמים יוצא לי לאכול שניצלים וכל מני דברים שיש בהם שמן (גם באורז ובכוסכוס יש קצת שמן).
אז רציתי לעשות ניסוי ואמרתי לעצמי ששבועיים אני יאכל רק חלבון עם סלט ופרחיות קצת.
היום כל הנפיחות ירדה לי, גם מרגיש יותר חטוב בהרבה אבל גם מרגיש ירידה בשריר או שפשוט ירדתי נוזלים בכל הגוף.
אין לי מושג אם זה שומן או פשוט נוזלים אבל גם שמתי לב שהפצעים בפנים גם הפסיקו.
יש מצב שזה בגלל השמן או שזה נכון שפחמימה גורמת לנפיחות?
יש דרך לעצור את זה משהו בדיאטה פחמימה ספציפית שאני יכול לאכול שזה לא יקרה?
בזמן האחרון אני מרגיש ממש נפיחות בפנים לא יודע למה אבל בקטע מוגזם.
בכללי יש לי בעיות אכילה ובזמן האחרון התחלתי לאכול יותר פחמימה בשביל לספק את מה שהגוף שלי צריך.
אני אוכל אורז, לחם שחור, כוסכוס, וכו.. לפעמים יוצא לי לאכול שניצלים וכל מני דברים שיש בהם שמן (גם באורז ובכוסכוס יש קצת שמן).
אז רציתי לעשות ניסוי ואמרתי לעצמי ששבועיים אני יאכל רק חלבון עם סלט ופרחיות קצת.
היום כל הנפיחות ירדה לי, גם מרגיש יותר חטוב בהרבה אבל גם מרגיש ירידה בשריר או שפשוט ירדתי נוזלים בכל הגוף.
אין לי מושג אם זה שומן או פשוט נוזלים אבל גם שמתי לב שהפצעים בפנים גם הפסיקו.
יש מצב שזה בגלל השמן או שזה נכון שפחמימה גורמת לנפיחות?
יש דרך לעצור את זה משהו בדיאטה פחמימה ספציפית שאני יכול לאכול שזה לא יקרה?
