היי, רציתי לדעת אם למישהו יש ידע לגבי השיטה של עידו פורטל ועד כמה היא מתאימה להחליף חדר כושר אם המטרה היא לעלות או לפחות לשמור על מסה קיימת?
אני מתכנן להתחיל לטייל בעולם בעוד כשנה ולא רוצה להיות תלוי בחדרי כושר אבל כן רוצה לשמור על המסה הקיימת (מסה די מכובדת) ואפילו לעלות אותה.
מישהו שיש לו הכרות וניסיון עם השיטה?
(יש לציין שאני מתאמן בנפח גבוה עכשיו)
@Mike @MikeRozner @kotzer
אני מתכנן להתחיל לטייל בעולם בעוד כשנה ולא רוצה להיות תלוי בחדרי כושר אבל כן רוצה לשמור על המסה הקיימת (מסה די מכובדת) ואפילו לעלות אותה.
מישהו שיש לו הכרות וניסיון עם השיטה?
(יש לציין שאני מתאמן בנפח גבוה עכשיו)
@Mike @MikeRozner @kotzer
