מאכלים שמתאמים לחיטוב

[קאמלרגיל]

תנו כל מה שעולה לכם בראש

 

[McGregor]

חסה, חסה ערבית, חסה עם לימון, חסה עם מלח, חסה עם שמן, חסה עם זעתר, חסה חתוכה לרבעים, חסה בצורת לאפה, ומים מוגזים.

 

[Strongstone]

הכל מהכל

 

[קאמלרגיל]

חסה, חסה ערבית, חסה עם לימון, חסה עם מלח, חסה עם שמן, חסה עם זעתר, חסה חתוכה לרבעים, חסה בצורת לאפה, ומים מוגזים.

תודה רבה אני הולך לקנות חסה

 

[yujinius]

תודה רבה אני הולך לקנות חסה

חוץ מחסה עם שמן כי זה משמין, ולא חסה עם מלח כי תאגור נוזלים ותיראה שמן יותר 😉
ברצינות, התשובה הפשוטה והנכונה היא כמו שאמרו הכל מהכל, כל עוד זה נכנס לך בערכים.
אם אתה רוצה דברים עם מעט קלוריות ומשביאים בשביל למלא את הבטן זה בעיקר לאכול ירקות. מוקפץ עם בשר וירקות יכול ללכת טוב, הירקות יתנו נפח למנה ואם תשים חזה עוף (או בקר לא שמן כלשהו) ולא תשתמש ברטבים עתירי קלוריות תהיה אחלה מנה לחיטוב. אפשר להוסיף למוקפץ סקיני פסטה אם אתה מכיר, זה די חסר טעם אבל תוכל לדמיין שאתה אוכל פסטה בזמן שתאכל את זה 😃

 

[elchonon]

מזון בעל ערך קלורי נמוך וערך תזונתי גבוה.
שזה כולל ירקות חיים וקטניות כמו עדשים, שועית או גרגירי חומוס.
דגנים מלאים כמו לחם מלא, קינואה, אורז מלא.

לשתות הרבה מים, כי לפעמים חושבים שרעבים כשבאמת רק צמאים.

 

[קאמלרגיל]

הכל מהכל

מזון בעל ערך קלורי נמוך וערך תזונתי גבוה.
שזה כולל ירקות חיים וקטניות כמו עדשים, שועית או גרגירי חומוס.
דגנים מלאים כמו לחם מלא, קינואה, אורז מלא.

לשתות הרבה מים, כי לפעמים חושבים שרעבים כשבאמת רק צמאים.

עכשיו התחלתי לקנות דגים בשביל החלבון ירקות לא כאלה משבעים אני אוכל בכל ארוחה כמעט סלט ואני עכשין רעב

חוץ מחסה עם שמן כי זה משמין, ולא חסה עם מלח כי תאגור נוזלים ותיראה שמן יותר 😉
ברצינות, התשובה הפשוטה והנכונה היא כמו שאמרו הכל מהכל, כל עוד זה נכנס לך בערכים.
אם אתה רוצה דברים עם מעט קלוריות ומשביאים בשביל למלא את הבטן זה בעיקר לאכול ירקות. מוקפץ עם בשר וירקות יכול ללכת טוב, הירקות יתנו נפח למנה ואם תשים חזה עוף (או בקר לא שמן כלשהו) ולא תשתמש ברטבים עתירי קלוריות תהיה אחלה מנה לחיטוב. אפשר להוסיף למוקפץ סקיני פסטה אם אתה מכיר, זה די חסר טעם אבל תוכל לדמיין שאתה אוכל פסטה בזמן שתאכל את זה 😃

מוקפץ אני לא סובל התחלתי לאכול הרבה סלט ודגים ואורז אבל זה לא משביע בשיט .
לפיי ערכים זה טוב בתאוריה במציאות זה לא קורא ויוצא שאני כל היום עסוק באוכל ואף פעם לא שבע ומגיע לנטרלי בקלות.

 

[Simcha23]

מזון בעל דחיסות קלורית נמוכה כמו ירקות
סקיני פסטה
רטבים בלי קלוריות של וולדן פארס ומיפרוטאין.
וכמו שציינו פה כבר כל עוד נכנס בערכים,מאזו שלילי ואתה מקפיד על מספיק חלבון תאכל אפילו שוקולד,המבורגר ומה שבאלך

 

[ליאמוש]

חסה, חסה ערבית, חסה עם לימון, חסה עם מלח, חסה עם שמן, חסה עם זעתר, חסה חתוכה לרבעים, חסה בצורת לאפה, ומים מוגזים.

תשלח לי כתובת, רוצה לשלוח תעודה על תגובת השנה

 

[elchonon]

תשלח לי כתובת, רוצה לשלוח תעודה על תגובת השנה

אוווו...
משהו מתחיל כאן 😘.
טוב מאיך שאני מכיר אתכם, אתם מה זה מתאימים 👏.

 

[ליאמוש]

אוווו...
משהו מתחיל כאן 😘.
טוב מאיך שאני מכיר אתכם, אתם מה זה מתאימים 👏.

מה אתה גם מפנטז לפעמים על מגש פיצה בלילה?
@McGregor

 

[McGregor]

אוווו...
משהו מתחיל כאן 😘.
טוב מאיך שאני מכיר אתכם, אתם מה זה מתאימים 👏.

אם לא היינו גרים רחוק אחד מהשני כבר הייתי שר לה ברי סחרוף מידי ערב מתחת לחלון.

מה אתה גם מפנטז לפעמים על מגש פיצה בלילה?
@McGregor

בדיוק נמנמתי חצי חצי שעה וחלמתי על מגש עם בולגרית ועגבניות

 

[ליאמוש]

אם לא היינו גרים רחוק אחד מהשני כבר הייתי שר לה ברי סחרוף מידי ערב מתחת לחלון.




בדיוק נמנמתי חצי חצי שעה וחלמתי על מגש עם בולגרית ועגבניות

I DO
מחר בשמונה על חטיף חלבון ונס?🤣

 

[McGregor]

I DO
מחר בשמונה על חטיף חלבון ונס?🤣

חטיף עליי, נס עלייך- הרבה חלב וסטיביה

 

[ליאמוש]

חטיף עליי, נס עלייך- הרבה חלב וסטיביה

אני רוצה את הBsn אבל:P:

 

[elchonon]

יאללה תחליפו מספרים בפרטי כבר.

ילד ראשון על שמי.
תפתחו לוג ביחד, ותעדכנו איך היה כל דייט.
אני אישית מעיף לכם את המוניטין מהתיקרה.

 

[McGregor]

אני רוצה את הBsn אבל:P:

שמרתי 3 בצד למקרי חירום

 

[ליאמוש]

יאללה תחליפו מספרים בפרטי כבר.

ילד ראשון על שמי.
תפתחו לוג ביחד, ותעדכנו איך היה כל דייט.
אני אישית מעיף לכם את המוניטין מהתיקרה.

השאלה אם הילד יאהב גם מיץ גזר ואז לא בא בחשבון. מזריקה לו לאפה שווארמה לוריד,זה מקפיץ את האינסולין:s85:

 

[elchonon]

השאלה אם הילד יאהב גם מיץ גזר ואז לא בא בחשבון. מזריקה לו לאפה שווארמה לוריד,זה מקפיץ את האינסולין:s85:

אל תידאגי, שנאתי ירקות בתור ילד.
אני אתן לכם הוראות ברורות כיצד לגדל אותו, יהיה יותר פשוט ככה.
הרבה יותר קל לגדל ילד כשיודעים למה לצפות.

 

[ליאמוש]

אל תידאגי, שנאתי ירקות בתור ילד.
אני אתן לכם הוראות ברורות כיצד לגדל אותו, יהיה יותר פשוט ככה.
הרבה יותר קל לגדל ילד כשיודעים למה לצפות.

זה כבר הגבר אחראי...
אני אישה מקומי במטבח:up:
@McGregor