מ מתן סבג משתמש מתחיל 10 1 נק' מוניטין: 1 0 10 1 6/9/19 #1 שלום. אני מתאמן חדש שמעוניין לגדול. בן 28 1.75 על 65 קילו. איזה תוכנית תמליצו לי לעשות כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר. והאם אימונים פונקציונאליים יתאימו חמטרה הזאת?
שלום. אני מתאמן חדש שמעוניין לגדול. בן 28 1.75 על 65 קילו. איזה תוכנית תמליצו לי לעשות כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר. והאם אימונים פונקציונאליים יתאימו חמטרה הזאת?
