היי,
אני בת 21 הגובה שלי הוא 154 ואני שוקלת 52.5,
אני כרגע על 30 אחוז שומן. בעיקרון יש לי מבנה גוף רזה אבל עם בטן
השאלה שלי היא אם אפשרי להוריד אחוזי שומן מבלי לרדת במשקל.
אני מתאמנת עם מאמן אישי 3 פעמיים בשבוע ואוכלת על פי תפריט שדיאטן (יאיר להב) בנה לי.
כמו כן, אני יודעת שזה ממש משתנה מאדם לאדם אבל כמה זמן בערך יקח לי להוריד את הבטן?
תודה!
אני בת 21 הגובה שלי הוא 154 ואני שוקלת 52.5,
אני כרגע על 30 אחוז שומן. בעיקרון יש לי מבנה גוף רזה אבל עם בטן
השאלה שלי היא אם אפשרי להוריד אחוזי שומן מבלי לרדת במשקל.
אני מתאמנת עם מאמן אישי 3 פעמיים בשבוע ואוכלת על פי תפריט שדיאטן (יאיר להב) בנה לי.
כמו כן, אני יודעת שזה ממש משתנה מאדם לאדם אבל כמה זמן בערך יקח לי להוריד את הבטן?
תודה!
