אפילו מאית הס"מ וזה לא יחשב טווח תנועה מלא. תסתכל טוב על הסיום חזרה שלו אפשר לראות שהחזה לא מורם עד הסוף אז הוא לא סיים את החזרה.
מארק ריפטו הטיב להסביר את עצמו, ובנוסף הסברתי את דעתו לפרטים
אם קשה לך להשתמש בהגיון או שהתפיסה האנטומית שלך לא מספיק מפותחת, אתה מוזמן לאסוף עכברים, להכין להם טראפ באר קטן, ולהוביל מחקר קטן על זה, וגם אם תצליח להוכיח שזה מזיק (כי זה מזיק), אין מי שישלם על השעות שתשקיע בזה, כי מי מעוניין שאנשים יפסיקו להשתמש בטראפ באר? חברות הטראפ באר?
אז אתה מוזמן לקרוא שוב, אבל הפעם לאט יותר.
חיכוך של החוליות של העמוד שידרה, עוון מספר אחד בכוח. עדיף להרים עם גב עקום, מאשר ליישר את הגב באמצע התרגיל, כי אז חוליות מתחכחות אחת בשניה, וזה פציעות מכוערות.
מזל שלא, אבל תראה איך המותן שלו זז לכל הכיוונים, נכון שזה לא הרבה, אבל פציעות זה יכול להיות תהליך איטי.
בהחלט, הוא רקד שם.
אוקיי ומה זה קשור?
מצטער אם זה היה פוגע.
לא קראתי הכל אבל זה שמשהו הגיוני לך או שיש לך הסבר לא הופך אותו לנכון אולי ההיגיון שלך דפוק?
אבל כמו בכל דיון, תצטרך להסביר לי לטעמך מה לא נכון בהגיון שציינתי.
מה לא מובן?
וואלה לא קראתי הכל אז אני לא מגיב על נושא הדיון רק הגבתי על זה שאתה כותב הסברתי לך בצורה הגיונית
צודק, אך לצערי הוא לא ציין מה בדיוק בהגיון שהראתי לא מוצא חן בעניו.
דווקא הדעה שלי על HB זה לא ממנו זה מהמאמן שלי, אם אתה מכיר אותו.
אוקיי עכשיו ירדתי לדעתך
מארק ריפטו וידע מבוסס זה לא בידיוק משהו שהולך יד ביד.
דווקא טראפ בר זה כלי שמשתמשים בו המון בהכנות ספורטיביות של אתלטים כמו שחקני פוטבול וכדורסל, ולתעשייה יש המון מוטיבציה וכסף לממן מחקרים שיבדקו האם יש כלי מסויים שעלול לפגוע באתלטים שלהם או לא.
עם כל הכבוד שיש לי לאליהו, ויש הרבה, הוא לא המקור היחידי לידע, ויש כמות עצומה של מאמנים שפשוט לא מסכימים איתו
למה אתה טוען שהמוט לא מעל אמצע כף רגל? אם התרגיל מבוצע נכון מרכז המשקל יהיה מעל אמצע כף רגל
