הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

מישהו ראה את הלוג שלי?

סקירה כללית עדכונים (19) דיון גרף התקדמות
  • פותח/ת השרשור
  • #43
  • פותח/ת השרשור
  • #47
רקון עדכן/ה את הלוג ״מישהו ראה את הלוג שלי?״:

עדכון לוג: 02/07/20

שני אימונים

80 ל 5 פרס ללא
שני סטים
אחכ עם 70

דדליפט חמישיות עם 170


אימון היום

סקוואט 152 ללא, עם עצירות

בנצ' 115 חמישיות עם עצירות לחמם את המפרקים

מתח שישיות כמו במאה שערים

עד כאן ביצ'ז וזונות
לחצו כדי להרחיב...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
יש שמועות שאתה חולה (עליי) מאומת

וברצינות,מה עם עדכונים בוביל'ה?
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

T
הלוג שלי - מליפטינג ליום סיירות
2 3
תגובות
49
צפיות
2K
T
Tommy Shelby
C
הדרך הלא קלה שלי
תגובות
6
צפיות
625
C
Capo
oriya2
הלוג של הצרפתי
3 4 5
תגובות
92
צפיות
12K
oriya2
oriya2
I
  • נעול
תאי שומן וההשלכות שלהם על ההתקדמות שלי [הוסר]
תגובות
1
צפיות
412
I
INSTINCT
frozen
הלוג של נסיכת הקרח
39 40 41
תגובות
811
צפיות
88K
P
painandgain1

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית