מישהו ראה את הלוג שלי?

[רקון]

ישיבה של מטה

אם זה מטה הליכוד אני בא

 

[nlr666]

אם זה מטה הליכוד אני בא

שרה הביתה פיפי ולישון

 

[רקון]

רקון עדכן/ה את הלוג ״מישהו ראה את הלוג שלי?״:

עדכון לוג: 25/06/20

שכחתי לאכול אז קיצרתי את האימון כדי לא להתעלף וכדומה

סקוואט 150X2X5
עם עצירות
ללא חגורה

לחיצה עם עצירות

110X2X5

יד קדמית

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[שיר1]

כדי לא להתעלף וכדומה

חשוב מאוד ☝️

 

[רקון]

חשוב מאוד ☝️

חחח פעם שעברה שכבתי כמו לוויתן קטן ליד הכלוב.
אח"כ יצאתי ואחרי כמה מדרגות שוב הייתי חייב לשכב. ככה זה כשיש יותר כוח מאשר כושר

 

[nlr666]

קטן

עלאק

 

[רקון]

רקון עדכן/ה את הלוג ״מישהו ראה את הלוג שלי?״:

עדכון לוג: 02/07/20

שני אימונים

80 ל 5 פרס ללא
שני סטים
אחכ עם 70

דדליפט חמישיות עם 170


אימון היום

סקוואט 152 ללא, עם עצירות

בנצ' 115 חמישיות עם עצירות לחמם את המפרקים

מתח שישיות כמו במאה שערים

עד כאן ביצ'ז וזונות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

מאה שערי(ם) טומאה

 

[nlr666]

יש שמועות שאתה חולה (עליי) מאומת

וברצינות,מה עם עדכונים בוביל'ה?

 

[רקון]

יש שמועות שאתה חולה (עליי) מאומת

וברצינות,מה עם עדכונים בוביל'ה?

חחחחח כן המפקד אני מאשר

אין עדכונים. מתח שכיבות סמיכה וריצה
112
מנסה לרדת מה100 הלוואי
זהו

 

[nlr666]

מתח שכיבות סמיכה וריצה

סטייל הכפר

מנסה לרדת מה100 הלוואי

קטן עלייך