לאחרונה העלתי את כמות החלבון בתפריט בעקבות חיטוב לפ2.2 חלבון ממשקל הגוף.
הבעיה היא עם מקורות החלבון יש ימים שאני לא ממש יכול לדחוף עוד ארוחה (זה יוצא פעמים בשבוע בימים מאוד ספציפים) מפאת זמן.
חשבתי על להזמין חטיפי חלבון אך בגלל כשרות זה סיפור לא זול בכלל
חשבתי להתפשר על חטיפי חלבון מסויה לבנתים (לבשל בעצמי באותם ימים זה לא ממש פרקטי).
רציתי לדעת מה דעתם של חברי הפורום בעניין חלבון שמקורו מסויה ראיתי פוסטים אך הם מאוד ישנים (הכי חדש שמצאתי הוא מ2014 וגם הוא לא חד משמעי).
אשמח לעזרה.
הבעיה היא עם מקורות החלבון יש ימים שאני לא ממש יכול לדחוף עוד ארוחה (זה יוצא פעמים בשבוע בימים מאוד ספציפים) מפאת זמן.
חשבתי על להזמין חטיפי חלבון אך בגלל כשרות זה סיפור לא זול בכלל
חשבתי להתפשר על חטיפי חלבון מסויה לבנתים (לבשל בעצמי באותם ימים זה לא ממש פרקטי).
רציתי לדעת מה דעתם של חברי הפורום בעניין חלבון שמקורו מסויה ראיתי פוסטים אך הם מאוד ישנים (הכי חדש שמצאתי הוא מ2014 וגם הוא לא חד משמעי).
אשמח לעזרה.
