מרימים גם עם גשם וברקים ברקע, בנץ' 100X9 אחרי 7 שלשות

[yujinius]

ממש לא שיא, השיא (בהרמות, לא בחיים) היה לפני כמה שנים כשהייתי במחצית הראשונה של שנות ה30, רווק בלי ילדים ושקלתי כמעט 10 קילו יותר 😃 עכשיו מנסה לחזור לעניינים, סוף סבב ראשון של הפבורן

 

[elchonon]

קשוח.
אני מדמיין את המוט הקר, והרוח שנושבת, ומידי פעם כמה טיפות מפלחות את הפנים.
כל הכבוד.

 

[MonkeyD]

סרטון יפהפה 👏

 

[yujinius]

קשוח.
אני מדמיין את המוט הקר, והרוח שנושבת, ומידי פעם כמה טיפות מפלחות את הפנים.
כל הכבוד.

תודה 😃
3 שכבות לבוש, צעיף וכובע עזרו נגד הרוח 😄 טיפות דווקא לא היו עליי, עשיתי את הפרגולה טוב מסתבר 😃

 

[White Walker]

תפסיק לחפש כבר צומי.
ולא רואים את הפלטות בצד השני, אני לא מחשיב את זה.

 

[yujinius]

תפסיק לחפש כבר צומי.

לא יכול, בתת מודע שלי:sarcastic:

ולא רואים את הפלטות בצד השני, אני לא מחשיב את זה.

תבוא להתאמן איתי ותראה בעצמך:79nb:

 

[White Walker]

לא יכול, בתת מודע שלי:sarcastic:

תבוא להתאמן איתי ותראה בעצמך:79nb:

אני לא הארד קור כמוך:s49:

 

[berdan]

100 קילו, וואלה לא רע...בשביל בחורה !

 

[yujinius]

100 קילו, וואלה לא רע...בשביל בחורה !

למה צילמת את הגב של חברה שלך בתמונת פרופיל?

 

[McGregor]

למה צילמת את הגב של חברה שלך בתמונת פרופיל?

למה אתה מלכלך???
זה של הבן שלו, בדיוק עלה לגן חובה

 

[White Walker]

למה אתה מלכלך???
זה של הבן שלו, בדיוק עלה לגן חובה

😆

 

[Avanti]

הברקים ברקע זה הכי הארדקור שראיתי, גם אם היית מרים פלטות של 5 קילו בכל צד זה היה נראה קשוח.

 

[yanivgoft]

כיף לראות אנשים שמרוצים מהרצל-הפבורן.
נראה שהתחלת קל מדי אגב, אמורים להתחיל מ8RM את התכנית ואם נתת 9 קליל אחרי 7 שלשות... במקומך הייתי מתקתק בלוק של 105 בשבועיים ככה, וקופץ ל110 כדי שיתחיל להיות לך משקל נורמלי בידיים.
תן בראש! האימון עם הברקים ברקע הארדקור רצח

 

[Ben2648]

יפה אחי, אהבתי את המוטיבציה!
לדעתי תחזור די מהר לשיא שלך, אל תשכח שהמחצית הראשונה של שנות ה-30 הייתה ממש לא מזמן 🙄

קשוח.
אני מדמיין את המוט הקר, והרוח שנושבת, ומידי פעם כמה טיפות מפלחות את הפנים.

נשמע כמו שיר של גיספן

 

[hanan]

נראה כמו סצינה מרוקי 4

 

[White Walker]

נראה כמו סצינה מרוקי 4

יבגני 4

 

[berdan]

נראה כמו פרק מעונה 4 של בנות גילמור

 

[yujinius]

נראה כמו פרק מעונה 4 של בנות גילמור

יאשה נראה לי אף אחד כאן חוץ ממך לא רואה בנות גילמור, בטח שלא ברמה של להבדיל בין העונות. תחפש אולי קיימים פורומים של עקרות בית מזדקנות משועממות, אולי שם תמצא עם מי לדסקס על הסדרות שאתה אוהב...
או שתשאל בקבוצת קרוספיט שלך, בטוח תמצא שם

נראה כמו סצינה מרוקי 4

וואלה לא חשבתי על זה, הייתי צריך להרים איזה גוש בשר במקום מוט אז זה היה ממש באדאס 😁

כיף לראות אנשים שמרוצים מהרצל-הפבורן.
נראה שהתחלת קל מדי אגב, אמורים להתחיל מ8RM את התכנית ואם נתת 9 קליל אחרי 7 שלשות... במקומך הייתי מתקתק בלוק של 105 בשבועיים ככה, וקופץ ל110 כדי שיתחיל להיות לך משקל נורמלי בידיים.
תן בראש! האימון עם הברקים ברקע הארדקור רצח

אחלה תכנית, עשיתי אותה לפני כמה שנים תקופה לא קצרה והיה מעולה.
כן זה קל מדי פשוט כשהתחלתי ניסיתי מ 110 וזה היה נורא כבד לסבב ראשון, כנראה לא הייתי רגיל לעצימות עם הנפח האלה, תוך כדי הסבב זה נהיה יותר קל. כנראה אעשה כמו שאמרת באמת

יפה אחי, אהבתי את המוטיבציה!
לדעתי תחזור די מהר לשיא שלך, אל תשכח שהמחצית הראשונה של שנות ה-30 הייתה ממש לא מזמן 🙄

לא יודע אם אחזור מהר או בכלל, עכשיו האימונים במקום אחר בסדר העדיפויות (עדיין גבוה אחרת הייתי מזניח את זה וזהו) אז מבסוט ממה שיוצא, אם יש התקדמות כלשהי זה סבבה 😃

 

[Ben2648]

בטח שלא ברמה של להבדיל בין העונות

😄😄

 

[גיאצ'ו]

מגניב