הי , צריך עזרה

[ירון בנימין]

שבוע טוב,

אני לא יודע אם אני במקום הנכון או אם אפשרי לשאול כאן בפורום ואם לא אז אני מתנצל מראש.

חוזר השבוע בעזרת השם להתאמן ולחזור למוטב אחרי לא מעט קילוגרמים שהוספתי על עצמי.

מחפש ייעוץ פרונטלי בעיקר של תותחים שיידעו איך להצעיד אותו ולתת לי פוש קדימה עמ לראות תוצאות במהרה , הן מבחינת תזונה והן מאימונים.

המליצו לי על תזונה פולית , האם בהתחשב בכך שרוב המאכלים שם מקורם מבשר , דגים, ביצים לא יקר מדי לתחזק דבר כזה?

אני גר בהרצליה .

תודה מראש על כל עזרה שתבוא מכם!

 

[Mr. Protein]

מחפש ייעוץ פרונטלי בעיקר של תותחים שיידעו איך להצעיד אותו ולתת לי פוש קדימה עמ לראות תוצאות במהרה , הן מבחינת תזונה והן מאימונים.

יש לך את הייעוץ של האתר ולפי הבנתי הוא על רמה גבוהה מאוד.

 

[ירון בנימין]

יש לך את הייעוץ של האתר ולפי הבנתי הוא על רמה גבוהה מאוד.

כן אך לפי מיטב הבנתי הוא לא פרונטלי

 

[kotzer]

כן אך לפי מיטב הבנתי הוא לא פרונטלי

יש אפשרויות מסויימות לייעוץ פרונטלי, תיצור איתם קשר ותראה מה מציעים לך.
ולגבי התזונה שהמליצו לך, אני מאמין שאתה מדבר על תזונה פלאוליטית, וזה סתם גימיק. אין שום תזונה מיוחדת יותר מאחרות שתעזור לך לרדת במשקל. כל תזונה שתהיה בגירעון קלורי תעבוד, והשאר זה כבר העדפה אישית