קריאטין + קפה
- פותח/ת השרשור Amit77
- פורסם בתאריך
ממה שאני יודע, אלו השערות בלבד שכאמור אין הוכחה ברורה לכך שקפאין מבטל קריאטין או מפחית את היעילות שלו. מצד שני, אין גם הוכחה שהקפאין לא משפיע. אני גם שותה המון קפה, וליתר בטחון פשוט הייתי לוקח את הקריאטין לא בסמוך לשתיית הקפה.
נק' מוניטין:
13,122
בגלל שאין צורך מובהק להפריד ביניהם, אין גם המלצה לזמנים
קריאטין עדיף לא לפני השינה כי הוא מעורר קל
נק' מוניטין:
10,872
זה מכור?
אני מבין שלא עשית טירונות
