אני מתאמן 9 חודשים בהתחלה אכלתי כמו שצריך והעלתי כל הזמן את המשקלים ועליתי 5 קילו. אחרי הפסקה של חודש וחצי שבהם אכלתי שטויות והכרס גדלה... הורדתי משמעותית באוכל וירדתי במשקל עד שעכשיו חזרתי למשקל ההתחלתי כמובן שהכרס קטנה אבל יחד איתה כל השריר שעלה (לא מי יודע מה אבל עדיין הייתה התחלה של צורה)..
מבחינת האימון אני על אותו האימון פול בודי כמו בהתחלה אבל די נשארתי על אותם משקלים עם לא מצליח לעלות...
איך אני ממשיך מכאן? מרגיש שחזרתי לנקודת ההתחלה... באמת זה בכל מחדש כאילו לא עשיתי כלום?
מבחינת האימון אני על אותו האימון פול בודי כמו בהתחלה אבל די נשארתי על אותם משקלים עם לא מצליח לעלות...
איך אני ממשיך מכאן? מרגיש שחזרתי לנקודת ההתחלה... באמת זה בכל מחדש כאילו לא עשיתי כלום?
