נק' מוניטין:
59,267
התבלבלת בין מ"ג לגרם
נק' מוניטין:
62,133
אחי, יש עדויות אחי. אל תתווכח.
בקטע הזה זה לא רק ביל סטאר, אלא בערך כל מי שמתאמן רציני. ביל סטאר עשה על זה מחקר די מקיף.
נק' מוניטין:
27,416
היה על זה שרשור ושמתי שם כמה מחקרים, מאמרים ורפרנסים(אתה מוזמן לחפש-לצערי יש לי מעבדה מעצבנת בפיזיולוגיה להכין). ברור שזה עדיין כמות קטנה שלא מגיעה לכמות של הרעלה. אבל לאנשים שיש נטייה לפתח אבנים בכליות- לא מומלץ לקחת 5 ומעלה. הוא הופך לאוקסלט=הופך לאבן בכליה. עם זה אין מה להתווכח.
יכולים להיות מליון אנשים שלוקחים גם 7 ואין להם אבנים- זה לא אומר שלמישהו אחר לא יהיה.
בכל מקרה- למה כן לקחת מעל 2 גרם ביום? איפה היתרון בזה?
יכולים להיות מליון אנשים שלוקחים גם 7 ואין להם אבנים- זה לא אומר שלמישהו אחר לא יהיה.
בכל מקרה- למה כן לקחת מעל 2 גרם ביום? איפה היתרון בזה?
נק' מוניטין:
59,267
עד כמה שידוע לי ויטמין C מסיס במים, כלומר הוא לא נישאר בגוף וכמעט בלתי אפשרי להגיע לעודף ממנו
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
27,416
ברור שהוא מסיס במים. אבל לכל דבר יש גבול. אבל זה לא משנה. כי לא דיברנו על הרעלה שהיא באמת באה רק בכמויות אסטרונומיות.
דיברנו על נזקים זמניים שנובעים ממינון קצת יותר מידי גבוה. תוצר פירוק של ויטמין C זה אוקסלט. אוקסלט יוצר אבנים בכליות.
דיברנו על נזקים זמניים שנובעים ממינון קצת יותר מידי גבוה. תוצר פירוק של ויטמין C זה אוקסלט. אוקסלט יוצר אבנים בכליות.
נק' מוניטין:
58,703
איפה המחקר?
נק' מוניטין:
59,934
כמה בולשיט במשפט אחד
המינונים באנימאל מצחיקים
גם למתאמן טבעי אם הוא מתאמן עצים צריך כמויות גבוהות של ויטמינים
מוזרק צריך יותר זה כן
נק' מוניטין:
59,267
בעיקר ויטמין C
