הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה ███ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ███

מצב
השרשור נעול
Br+7ho6Bq2m5AAAAAElFTkSuQmCC

האם יש לי גניקומסטיה(אפילו קצת)?

---------- התגובה התווספה ב 15:03 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 15:01 ----------



האם יש לי גניקומסטיה(אפילו קצת)?
 
.

בפעם השניה, אין לך ציצים, סתם שומן, תפסיק לחפש תירוצים ותתחיל לעבוד.

מקווה שתיקח את ההודעה הזאת בצורה טובה, ותתחיל לעשות מהפך בחיים שלך.
 




כמה אחוז שומן?שוקל 70 מטר 75.
 
סביב ה16 א.ש
 
72 1.75 בהתחלה
69 1.75 עכשיו אם לא 1.76 אני לא יודע כל כך תמונות אצבע מצורפות
 
16% לערך.
 
100 אחוז? על פי התמונה הראשונה נראה 18-19 והשניה חשבתי באיזור ה14.5
 
הסתכלתי רק על הימנית. שום דבר פה לא 100%, אנחנו מעריכים אחוזי שומן דרך תמונות ככה שיותר מ 50-70% דיוק לא תקבל כאן. 100% אתה יכול ללכת להמדד בבוד פוד, חפש בגוגל יש הרבה מקומות בארץ.
 
הימנית זה לפני חודש פשוט רציתי לדעת כמה ירדתי...
תסתכל על השמאלית בקשה
 
ירדת 2-3%.
 
מה המצב שלי לפי התמונה

scaled.php
 
~14-15 א.ש.
 
מטר 1.84, שוקל 83. כמה אחוזי שומן בערך? וכמה לדעתכם אני צריך לרדת?
 
נערך לאחרונה:
אני לא ממש מומחה בזה אבל אתה נראה בסביבות ה20% שומן וחסר מסת שריר לחלוטין.
תמתין לעוד תגובות של אנשים.
 
מסיבי - כ17-18 א.ש
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית