תמונה ███ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ███

[Mike Bikov]

אפשר בבקשה הערכת א.ש? חזרו הנוזלים אחרי הAD כוסאמאמק למה לא צילמתי לפני?!

רפוי לחלוטין:

מכווץ:

פוזת גיי:

אם מישהו אומר פחות מ-13 אני חותך וורידים 🤪

כן באזור ה 13%

 

[Anabolizm]

יודע שהתמונה לא כ"כ ברורה, אבל בכל מקרה מה אתם אומרים ?:

http://imageshack.us/photo/my-images/822/12092011572.jpg/

אני חושב שבסביבות ה12-13 אחוז (אני מכווץ, והבטן התחתונה זה לא בגלל שאני מכניס אותה- זה עור עודף :S ויש לציין שיום שבת עשיתי העמסה וטחנתי הרבה, אז עדיין יש קצת נוזלים).

 

[S.P.Q.R]

מטר 71
64 קילוגרמים


img705 .imageshack.us/img705/7525/photo278copy.jpg

img855 .imageshack .us/img855/2783/photo280copy.jpg


זה לא נתן לי לפרסם נורמלי את הלינקים, אז תורידו את הרווח בין לפני הנקודה.

 

[MOONLight]

כ13-14 א.ש

 

[S.P.Q.R]

כ13-14 א.ש

אם אני אפרסם פה ת מונה שלי בלי חולצה-מתוח,
אתה תוכל להגיד לי אם אני במצב טוב או לא?

 

[Mike Bikov]

אתה בסביבות ה 14-15%. מה זה מצב טוב? אין דבר כזה, כל אחד והמטרה שלו. אם אתה רוצה קוביות, אתה צריך לרדת עוד 5%~ שומן.

 

[mojomj]

בתקופת מסה. 1.86 שוקל 70

אין לי במכון את המכשיר לבדיקה אז אני אסתמך עליכם. מה האחוז שומן שלי?

http://i55.tinypic.com/spzspi.jpg

 

[Mike Bikov]

בתקופת מסה. 1.86 שוקל 70

אין לי במכון את המכשיר לבדיקה אז אני אסתמך עליכם. מה האחוז שומן שלי?

http://i55.tinypic.com/spzspi.jpg

באזור ה 13-14% שומן. המשתמש שהגיב פה לנפי כן קיבל אזהרה.

 

[mojomj]

באזור ה 13-14% שומן. המשתמש שהגיב פה לנפי כן קיבל אזהרה.

שכחתי לציין שעליתי 10 קילו בחודשיים וחצי מאז שהתחלתי להתאמן אבל אני לא יודע כמה אחוז שומן היה לי לפני שהתחלתי להתאמן, אלא רק שהייתי ממש רזה. אני מאמין שכאשר אגיע ל 80 קילו, האחוזי שומן שלי יתקרבו ל 20? זה הגיוני?

 

[Mike Bikov]

שכחתי לציין שעליתי 10 קילו בחודשיים וחצי מאז שהתחלתי להתאמן אבל אני לא יודע כמה אחוז שומן היה לי לפני שהתחלתי להתאמן, אלא רק שהייתי ממש רזה. אני מאמין שכאשר אגיע ל 80 קילו, האחוזי שומן שלי יתקרבו ל 20? זה הגיוני?

תלוי כמה שומן (ונוזלים) תעלה, זה לא בהכרח יביא אותך ל 20% שומן.

 

[mojomj]

תלוי כמה שומן (ונוזלים) תעלה, זה לא בהכרח יביא אותך ל 20% שומן.

עוד שאלה קטנה... האם ניתן לדעת עפ"י הנתונים, כמה מהמשקל שלי זה מאסת שריר וכמה זה שומן?

 

[Mike Bikov]

עוד שאלה קטנה... האם ניתן לדעת עפ"י הנתונים, כמה מהמשקל שלי זה מאסת שריר וכמה זה שומן?

תעשה אחוזים, 14% מ 70 ק"ג = מסת השומן בגופך. כל השאר מסה רזה.

 

[mojomj]

אז אם אני מחשב נכון, 14 אחוז מ 70 זה יוצא 9.8 קילו, כלומר יש לי בגוף 10 קילו שומן וכל השאר שריר.
אז אם עליתי 10 קילו מאז שהתחלתי להתאמן, אפשר לדעת כמה מהעלייה הזו זה עלייה של שריר וכמה של שומן?

 

[Mike Bikov]

לא, אלא אם נבדקת עם ציוד כמו BOD POD או DEXA שזה עולה כסף.

 

[Kman]

כמה לדעתכם?
אני שוקל 80, מטר 82 בערך. ירדתי מ88 בערך ל80 בזמן יחסית קצר, לא יודע אם יש לי עצבים להמשיך חיטוב 😛 נראה לי נכנס לאימונים כבר כמה חודשים שאני לא מתאמן לצערי

 

[Jonashacht]

Kman:
14%~

 

[din]

כמה אחוז שומן אני? אני עכשיו על אפדרין.... מתי כדאי להחליף ליהומבין... בישביל להוריד שומן עיקש...??
תודה מראש.. :}

 

[Alon123]

בן 15 1.82 משקל לא ידוע ממש (עכשיו נשקלתי אחרי ארוחת ערב ואני 79, אתמול בצהריים 76, אני ישקל מחר בבוקר) חודש בSS
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...2238_100000259663392_1129026_1248022977_n.jpg

 

[dorcrystal]

בן 18 1.70 משקל 78.4

תמונות:

פרונט:
http://www.up2me.co.il/images/36941127.jpg

פרופיל(הכרס בעיצומהXD) :
http://www.up2me.co.il/images/81395186.jpg

http://www.up2me.co.il/images/32734367.jpg

 

[לירן]

בן 21 1.76 כרגע בחיטוב, נשקלתי יום ראשון - 79.4
הייתי במסה עד עכשיו עליתי מ-70 ל-83 והנקודת מוצא שלי לא הייתה כזו טובה מבחינת א.ש(גם שריר היה 0) ככה שהכרס גדלה כבר יותר מדי
http://img14.imageshack.us/img14/2994/fat2g.jpg
http://img196.imageshack.us/img196/8171/fat1d.jpg