T Tachanka משתמש מתחיל 33 3 נק' מוניטין: 3 0 33 3 11/2/20 #1 משקל-88 גובה- 177 גיל- 24 TDEE 1780 אני מתאמן 4 פעמים בשבוע ללא אירובי, השאלה אם החישוב שלי נכון למה אני שם לב שיש לי יותר חשק לפחממה ביום יום
משקל-88 גובה- 177 גיל- 24 TDEE 1780 אני מתאמן 4 פעמים בשבוע ללא אירובי, השאלה אם החישוב שלי נכון למה אני שם לב שיש לי יותר חשק לפחממה ביום יום
T Tachanka משתמש מתחיל 33 3 נק' מוניטין: 3 0 33 3 11/2/20 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Opopanax: נשמע נמוך מדי. לחצו כדי להרחיב... כן גם לי נראה שזה נמוך מדיי, מצד שני אני לא יורד במשקל במשך שבועיים+ יורד טיפה ועולה חזרה, מצד שני אני כן עולה במשקלי עבודה אני צריך להתחיל לעשות מדידות...ואוליי זה למה החשק המוגבר לפחממה? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Opopanax: נשמע נמוך מדי. לחצו כדי להרחיב... כן גם לי נראה שזה נמוך מדיי, מצד שני אני לא יורד במשקל במשך שבועיים+ יורד טיפה ועולה חזרה, מצד שני אני כן עולה במשקלי עבודה אני צריך להתחיל לעשות מדידות...ואוליי זה למה החשק המוגבר לפחממה?
M Metatron משתמש פעיל 697 346 נק' מוניטין: 588 0 697 346 11/2/20 #4 לא מבין את השאלה כל כך על הפחמימות.. סביר להניח שבא לך בגלל שאתה נמנע מהם כרגע. בטוח שאתה אוכל 1780? ביחס למשקל שלך נשמע שאתה אמור לרדת עם הכמות הזו. Upvote 0 Downvote
לא מבין את השאלה כל כך על הפחמימות.. סביר להניח שבא לך בגלל שאתה נמנע מהם כרגע. בטוח שאתה אוכל 1780? ביחס למשקל שלך נשמע שאתה אמור לרדת עם הכמות הזו.
