בערך בנק' החיבור של ההאמסטרינג והגלוטס, יש לי מן כאב מוזר כל פעם כשאני מגיע למצב של מתיחה בהאמסטרינג, למשל בבור בסקוואט(גם קצת לפני ואחרי הבור), בהתחלה של הדד ליפט קצת. למישהו יש מושג מה זה? (זה התחיל לפני שבוע)
זה כמובן מקשה עליי לבצע את התנועות האלה. אני חושב שזה משהו שקשור לאדדכטורס/גלוט צידי, אבל לא בטוח.
זה כמובן מקשה עליי לבצע את התנועות האלה. אני חושב שזה משהו שקשור לאדדכטורס/גלוט צידי, אבל לא בטוח.
