נק' מוניטין:
58,704
מה הרעבה בזה? הוא הרכיב תפריט עם 1750 קלוריות, זה סביר בהחלט.
זה לא משנה ממש איך הוא יחלק את הקלוריות שלו, העיקר יש מספיק חלבון ושומן, אני אישית הייתי מוריד מעט חלבון ומוסיף מעט שומן אולי עוד 10-20 גרם אבל אם נוח לו ככה שיהיה בהצלחה.
