חברים שלי לאחרונה כל דבר שאני אוכל הבטן שלי מתנפחת ואני מרגיש אי נוחות ושובע בשניות שזה טוב לי לחיטוב אבל התחלתי להפחית בנפח של הארוחות ואני כבר מרגיש הקלה. אבל ברמה שאני אוכל סלט ירקות לצד הארוחה ולא יכול לאכול כלום ומרגיש נפוח ולא יכול לזוז מצד שני אני לא רוצה לוותר על התועלת של הירקות. האם סלט שמורכב מחצי ירקות גם יספק לי את המינרלים ו ויטמינים שאני צריך? (חצי עגבניה חצי מלפפון וכו) כדי שאני לא אתמלא וזה לא יפריע לי בהמשך היום?
ועוד משהו אחים שלי מה הביו25 עושה? ראיתי מלא המלצות עליו
ועוד משהו אחים שלי מה הביו25 עושה? ראיתי מלא המלצות עליו
