הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

במה עדיף למלא דליים לאימון

ASAFABADI

משתמש קבוע
1,847
105
נק' מוניטין:
134
1,847
105
כתוצאה מהמצב מנסה לאלתר, יש לי פה דלי גדול עם ידית שמתאים לי מעולה לבייפס קרלס וכו' עכשיו אני מתלבט במה עדיף למלא אותו?
מים,חול, אבנים, תפוזים? מה יגרום לו להיות הכי כבד?
 
אתה שואל מה הכי צפוף?
אם אתה רוצה לשים כמה שיותר משקל בדלי נסה למלא אותו באבנים גדולות כמה שאתה יכול, ולאחר מכן מלא את הדלי בחול (הרי בין האבנים ישנם חללים פתוחים) עד מלוא השפה.

למען האמת, הכי יעיל זה ליצוק בטון בדלי.
זה יותר קל ויותר נוח.
 
אני ראיתי מישו בחו״ל (אחפש את הסרטון)
שלקח דלי/חבית גדולה,עשה בה חור בינוני
ומילא במים.
הוא מתחיל את הסט שהמים מלאים,ולאט לאט עם החזרות המים יורדים,דהינו המשקל יורד.
 
כתוצאה מהמצב מנסה לאלתר, יש לי פה דלי גדול עם ידית שמתאים לי מעולה לבייפס קרלס וכו' עכשיו אני מתלבט במה עדיף למלא אותו?
מים,חול, אבנים, תפוזים? מה יגרום לו להיות הכי כבד?

מלפפון חמוץ.
סתם חחחח
אבל ברצינות, קופסאות שימורים זה כבד, ואם זה ייפול אז לא יתפזר/יישפך/ ילכלך 😃
 
אני ראיתי מישו בחו״ל (אחפש את הסרטון)
שלקח דלי/חבית גדולה,עשה בה חור בינוני
ומילא במים.
הוא מתחיל את הסט שהמים מלאים,ולאט לאט עם החזרות המים יורדים,דהינו המשקל יורד.
ומה זה יתן? חוץ מרגליים רטובות, כמובן?
ומה זה יתן? חוץ מרגליים רטובות, כמובן?
אלא אם כן בנאדם רודף אחרי פאמפ אז שיהיה לו לבריאות, אחלה דרך לעשות מעין דרופ סט(דרופ רפ אפילו)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית